Jalkojen hoito
Anne Repo
Jalkojen iho poikkeaa muun vartalon ihosta. Jaloissa on enemmän hikirauhasia kuin missään muualla vartalossa.
Hikirauhaset säätelevät ruumiin lämpötilaa ja tarvittaessa viilentävät sitä hikoilun avulla.
Jalkojen iho ei myöskään tuota öljyä, sillä öljypintainen iho tuntuisi kävellessä liukkaalta.
Koska jalkojen iho poikkeaa muun vartalon ihosta, tavalliset vartalovoiteet eivät tehoa jalkojen ihoon.
Jalkojen hoidossa on tärkeää jalkojen rasvaus, sillä öljyrauhasten puuttumisen takia jalat kuivuvat helposti.
Jalkahieronta rasvauksen yhteydessä tehostaa voiteen imeytymistä ja vilkastuttaa verenkiertoa.
Illalla on suositeltavaa voidella jalat hoitavalla jalkavoiteella. Voide imeytyy ihoon yön aikana, sitoo kosteuden ja tekee jalat kauniiksi ja hyvinvoiviksi.
Jalkaan voi laittaa yön ajaksi puuvillasukat, jotka lisäävät voiteen vaikutusta.