Hyvinvointi

Hyvinvointi

Suomalaiset nukkuvat trooppisissa lämpötiloissa

Valtaosa suomalaisista nukkuu trooppisissa lämpötiloissa.

Ihminen tottuu viikossa yhden asteen pudotukseen sisälämpötilassa. Liian korkea sisälämpötila voi lisätä terveysriskejä.

Hyvinvointi

Tutkimus osoitti 1800-luvun mainoksen todeksi: Suuvesi tepsii tippuriin

Suuveden käyttäminen voi vähentää tippuribakteerien kasvua kurkussa niin, että sillä olisi merkitystä taudin tartuntamäärien kannalta, tutkijat arvelevat.s

Tutkijat perehtyivät suuveteen mahdollisuutena kamppailla antibiooteille vastustuskykyiseksi muuttuvaa sukupuolitautia vastaan.

Hyvinvointi

Uni auttaa jaksamaan.

Eiran sairaala: Näin pärjäät kaamoksen pimeässä

Kuusi asiantuntijavinkkiä parempaan uneen.

Hyvinvointi

Hyaluronaani- happo ei ole ihmeaine

Hyvinvointi

Sovellus tunnistaa sydäninfarktin

Hyvinvointi

Passiivisesta tupakoinnista vahinkoa lapselle

Uusimmat

Hyvinvointi

Tutkimus osoitti 1800-luvun mainoksen todeksi: Suuvesi tepsii tippuriin

Suomalaiset nukkuvat trooppisissa lämpötiloissa

Hyaluronaani- happo ei ole ihmeaine

Sovellus tunnistaa sydäninfarktin

Passiivisesta tupakoinnista vahinkoa lapselle

Eiran sairaala: Näin pärjäät kaamoksen pimeässä

HS: Tähän aikaan nukkuminen on parasta, mutta monelle se ei ole mahdollista

Apteekkari: Melatoniini on yhä unilääkkeitä parempi vaihtoehto

Euroopan kemikaalivirasto tutkii tatuointimusteet

Porukka antaa voimia

Quel est ton passe-temps?

Lyhytkurssit nuorten aikuisten suosiossa

Viisi vinkkiä hyvää tekevään venyttelyyn

Väsymys vie motivaation

Tunti liikuntaa päivässä kumoaa istumatyön haitat

Lisää mielekkäitä elinvuosia

Korkea aurinkosuojakerroin tuudittaa väärään turvallisuuden tunteeseen

Tutkimus: Tunti liikuntaa päivässä kumoaa istumatyön haitat

YK:n ravitsemuksen vuosikymmen käyntiin – pohjoismaiset suositukset pöydällä

Väitös: Liikunta vähentää naisten vaihdevuosioireita

Lääkkeiden hintakilpailu ei joissakin valmisteissa toimi

Unohtuuko pieni kesälomalainen sisälle? Näillä vinkeillä saat lapsen ulkoilemaan

Vesijohtoverkostoissa on vaihtelevasti korjaustarpeita

Veritilannebarometri kertoo veritilanteen

Tilastokeskus: Perheiden määrä jatkaa lievää kasvuaan

Tutkimus: Normaalipainoinenkin voi paremmin syömällä vähemmän

Martat vinkkaa: Näin karkotat alakulon ja väsymyksen syömällä

Yllättävän moni laiminlyö suutaan – katso tämä 8 kohdan muistilista

Suomen uimavedet ovat erittäin hyvälaatuisia

Kukka-amppelit tulevat enimmäkseen kotimaasta

Lisää uusimpia

Hyvinvointi

HS: Tähän aikaan nukkuminen on parasta, mutta monelle se ei ole mahdollista

Jos uni ei virkistä, voi syynä olla väärä nukkumaanmenoaika.

Mieluummin aikaisin nukkumaan ja aikaisin ylös kuin myöhään nukkumaan ja myöhään ylös, tunnettu unitutkija sanoo Helsingin Sanomille.

Luetuimmat

Hyvinvointi

Apteekkari: Melatoniini on yhä unilääkkeitä parempi vaihtoehto

Unettomuus on ikävä vaiva.

Diabeetikoiden kannattaa kuitenkin olla varovaisia.

Hyvinvointi

Euroopan kemikaalivirasto tutkii tatuointimusteet

Tatuointivälineitä.

Tiedon keruu on suunnattu erityisesti tatuointivärejä ja pysyviä meikkejä käyttäville yrityksille, valmistajille, maahantuojille, jakelijoille ja vähittäiskauppiaille.

Hyvinvointi

Porukka antaa voimia

Helena Puusaari kilpaili Keuruun eläinkuvakierroksella alkukesästä. Tuloksena oli veteraaninaisten vaistovastakaaren ykkössija.

Helena Puusaari löysi jousiammunnasta yhteisen jutun puolisonsa kanssa.

Hyvinvointi

Quel est ton passe-temps?

”Harrastukset tuovat vaihtelua arkeen ja uusia ystäviä”, sanoo Jorma Vesala, joka harrastaa ranskan kielen opiskelun lisäksi salibandyä, talviliikuntalajeja, junnuvalmennusta ja lukemista. Hänen mielestään harrastukset eivät ole kuitenkaan mikään pakko. ”Jokainen tulee onnelliseksi omalla tavallaan.”

Jorma Vesalan torstai-iltoihin kuuluu puolitoista tuntia ranskan opiskelua.

Hyvinvointi

Lyhytkurssit nuorten aikuisten suosiossa

Rehtori Pirjo Ikkala kutsuu opiskelemaan: Keuruun kansalaisopiston liki 300 kurssia on katettu opiskelijoita varten.

Kansalaisopisto: Keuruun kansalaisopiston rehtori Pirjo Ikkala odottaa aina yhtä jännittyneenä, miten kurssit alkavat täyttyä.

Hyvinvointi

Viisi vinkkiä hyvää tekevään venyttelyyn

Hyvinvointi

Väsymys vie motivaation

Hyvinvointi

Tunti liikuntaa päivässä kumoaa istumatyön haitat

Hyvinvointi

Lisää mielekkäitä elinvuosia

Harrastamisen tulisi olla vapaaehtoista ja stressitöntä. Joskus harrastus voi nousta lähes palkkatyön veroiseen rooliin.

Hyvinvointi

Korkea aurinkosuojakerroin tuudittaa väärään turvallisuuden tunteeseen

Aurinko hellii kesälomalaisia.

Korkea suojakerroin houkuttelee ihmiset viipymään auringossa paljon kauemmin kuin on suotavaa ja terveellistä.

Hyvinvointi

Tutkimus: Tunti liikuntaa päivässä kumoaa istumatyön haitat

Istumatyön haitallisia terveysvaikutuksia voi kumota päivittäisellä liikunnalla, tutkimus kertoo.

Erityisen haitallista on television ääressä istuminen: sen vaikutuksen kumoavat vain fyysisesti aktiivisimmat.

Hyvinvointi

YK:n ravitsemuksen vuosikymmen käyntiin – pohjoismaiset suositukset pöydällä

Ravitseva, terveellinen, halpa tehdä ja ilmainen koululaiselle: suomalaine malli maailman ravitsemukseen.

Suomalainen kouluateria käy malliksi muillekin.

Hyvinvointi

Väitös: Liikunta vähentää naisten vaihdevuosioireita

Liikunta on väitöstutkimuksen mukaan hyvä vaihtoehto vaihdevuosioireiden lievittämiseen ja elämänlaadun parantamiseen.

Liikunta vähentää muun muassa masentuneisuutta sekä unta häiritseviä kuumia aaltoja.

Kotimaa

Lääkkeiden hintakilpailu ei joissakin valmisteissa toimi

Joidenkin sairaiden käyttämät lääkkeet ovat kallistuneet huomattavasti, vaikka viitehintajärjestelmä ohjaa hintoja.

Viitehintajärjestelmästä huolimatta on nähty viisinkertaisia hinnankorotuksia yksittäisissä lääkkeissä.

Hyvinvointi

Unohtuuko pieni kesälomalainen sisälle? Näillä vinkeillä saat lapsen ulkoilemaan

Isompi ja uimataitoinen koululainen voi viihtyä rannalla, jos

Moni lapsi lomailee vanhempiaan pitempään ja joskus tekeminen voi loppua kesken.

Kansallisbaletin kesäkiertuetta pääsee ihastelemaan Jyväskylässä tänä vuonna tiistaina 14. kesäkuuta.

Nuori, kaipaatko tekemistä kesäksi? Ilmaiset tärpit Jyväskylän kesään

Hyvinvointi

Vesijohtoverkostoissa on vaihtelevasti korjaustarpeita

Vesijohto on rikkoutunut.

Suomen vesihuoltoverkosto on rakennettu pääasiassa vuosina 1950-75.

Hyvinvointi

Veritilannebarometri kertoo veritilanteen

AB- ja O-veriryhmät olivat maanantaina vähissä.

Hyvinvointi

Perheonnea.

Tilastokeskus: Perheiden määrä jatkaa lievää kasvuaan

Yli neljä miljoonaa suomalaista elää perheissä.

Hyvinvointi

Energiansaannin rajoittamisella on hyviä seurauksia myös normaalipainoisille, kertoo uusi tutkimus.

Tutkimus: Normaalipainoinenkin voi paremmin syömällä vähemmän

Syömistään rajoittaneet laihtuivat, nukkuivat entistä paremmin ja kokivat olonsa entistä elinvoimaisemmaksi.

Hyvinvointi

Veri on paras raudan lähde. Veriletuissa rautaa on noin 21 milligrammaa sadan gramman annosta kohti.

Martat vinkkaa: Näin karkotat alakulon ja väsymyksen syömällä

Naiset tarvitsevat enemmän rautaa kuin miehet.

Hyvinvointi

Suomalaismiesten suut ovat huonommassa kunnossa kuin -naisten.

Yllättävän moni laiminlyö suutaan – katso tämä 8 kohdan muistilista

Hammaslääkäriliitto kampanjoi suomalaisten hampaiden hoidon ja suunterveyden puolesta.

Hyvinvointi

Suomen uimarannoilla kelpaa polskia.

Suomen uimavedet ovat erittäin hyvälaatuisia

40 vuoden investoinnit näkyvät jo.

Hyvinvointi

Maailman helpoin kukkakoriste: hallan uhatessa nostetaan amppeli sisään.

Kukka-amppelit tulevat enimmäkseen kotimaasta

Vihje: tarkista amppelin pitopaikan olosuhteet.

Hyvinvointi

Sydänkohtaukseen sairastuneet menehtyvät tavallista todennäköisemmin, oli kohtaus oireellinen tai oireeton.

Tutkimus: Jopa puolet sydänkohtauksista oireettomia

Hiljaiset sydänkohtaukset ovat yhtä vaarallisia kuin perinteisesti oireilevat.

Hyvinvointi

Tupakoiden sulkeminen harmaiden ovien taakse vei tupakka-askeilta mainostehoa.

Tupakka-askit menettävät mainosarvonsa

EU-direktiivi kieltää myös mentolisavukkeet.

Hyvinvointi

Ylikypsä mustikka kiinnosti ampiaista.

Pistiäisallergisten vaarakuukaudet lähestyvät – osaatko antaa apua allergiselle?

Allergia- ja astmaliitto muistuttaa, että pistiäisallergisten kannattaa nyt tarkistaa kesän ensiapulääkkeet.

Hyvinvointi

Rasvamaksaa neuvotaan hoitamaan ensisijaisesti painonpudotuksella.

Jopa yli miljoonalla suomalaisella rasvamaksa – näin ehkäiset sen

Rasvamaksa on nykyään myös lasten ja nuorten ongelma. Merkittävin aiheuttaja on ylipaino.

Hyvinvointi

Arsenaalia allergiaa vastaan.

Sateesta on merkittävää hyötyä ihmiselle

Vesi pesee siitepölyhiukkaset ilmasta

Hyvinvointi

Viikonloppuna ihmiset nauttivat kesäsäästä. Ville Häll (vas.), Toni Jaatinen sekä Matti Väisänen pelasivat lentopalloa Jyväskylän Tuomiojärven rannalla.

Lämpöä riittää alkuviikolle – Keski-Suomessa lähenneltiin hellettä

Jämsässä ja Jyväskylässä mitattiin maakunnan korkeimmat lukemat.

Hyvinvointi

Sexpon seksisarjakuvat verkossa menevät suoraan asiaan

Nuoret kaipaavat konkreettista ja kiertelemätöntä tietoa seksistä, seksuaalisuudesta ja ihmissuhteista, säätiö kertoo.

Hyvinvointi

Diabetes diagnosoidaan sokerirasituskokeella tai verikokeella.

Suomalaiset luulevat diabeteksen puhkeavan vanhana – ovat väärässä

Arvioiden mukaan jopa 250 000 suomalaista sairastaa diabetesta tietämättään.

Hyvinvointi

Luomumaidon hyvät ominaisuudet liittyvät lehmien luonnonmukaiseen ravintoon.

Luomu hyvä omegan lähde

Luomuliha -ja maito päihittävät tavanomaisesti tuotetun lihan ja maidon hyvien rasvahappojen määrässä.

Ulkomaat

Terveystutkimus: Onnellisuuskin voi tappaa

Särkyneen sydämen syndrooma voi olla hengenvaarallinen ja johtaa jopa kuolemaan.

KSML.fi:n uutiskirje

Tilaa KSML.fi:n uutiskirje. Saat joka iltapäivä viisi juttua, jotka ainakin kannattaa lukea. Tilaus on maksuton.