Jääkiekkojoukkue Jokerit on ottanut harjoitusohjelmaansa uuden Method Putkisto -harjoitusmenetelmän. Sen tavoitteena on muun muassa lisätä pelaajan liikkuvuutta ja nopeuttaa palautumista.
Menetelmän on kehittänyt Marja Putkisto.
Punaiset joogamatot on levitetty ympäri salia. Niillä joukko Jokereita tottelee heidän seassaan kävelevän Putkiston rauhallisia ohjeita. "Relax your brain, relax your eyes". Välillä kuuluu napakka "koittakaa keskittyä".
Antti-Jussi Niemi, 34, toivottaa uuden lisän harjoitteluun tervetulleeksi.
Niemi tietää, mitä ikääntyvä kroppa vaatii palautuakseen. Vanhemmalla iällä hän on oppinut kiinnittämään huomiota erityisesti aerobiseen kuntoharjoitteluun. Myös jooga on tullut mukaan Niemen harjoitteluun ja suurilla painoilla tehty punttiharjoittelu on jäänyt vähemmälle.
- Kroppa ei enää palaudu niin kuin nuorella pojalla. Nykyään täytyy tehdä töitä kropan eteen.
Jokereiden kuntoutusvastaava Jarmo Koivisto uskoo, että ohjelman avulla pelaajat kestävät tulevaisuudessa paremmin pelin kasvavia vaatimuksia, muun muassa lantion liikkeen osalta.
