Katsot Keskisuomalaisen arkistojuttua. Tämä juttu on julkaistu
19.09.2008 08:04
Hyvät johtajat stressaavat
Keijo Lehto
Hyväksi johtajaksi arvioitu esimies saattaa itse tuntea olonsa vallan mainioksi, mutta tosiasiassa hänen elimistönsä onkin stressitilassa eli fysiologisesti korkealle virittäytynyt. Sen sijaan johtamiskäyttäytymiseltään huonoksi rankattu esimies saattaa toipua päivän rasituksista huomattavasti helpommin.
Tällaiseen tulokseen päädytään Johtamistaidon Opiston (JTO) johtamasta, uusia uria avaavasta tutkimuksesta, joka toteutettiin Jyväskylässä.
- Mitä parempi johtaja, sen huonommin palaudutaan ja sitä suurempi riski työuupumukseen, kiteyttää tuloksia JTO:n Jyväskylän paikallisjohtaja, kasvatustieteiden tohtori Pirkko-Liisa Vesterinen.
Pilottihankkeen takana oli JTO:n Jyväskylän toimipisteen lisäksi Jyväskylän yliopiston psykologian ja liikuntabiologian laitokset sekä jyväskyläläisyritys Firstbeat Technologies Oy. Tutkimuksessa hyödynnettiin Firstbeatin sykevälimittaukseen perustuvaa analyysiohjelmaa.
Sykevälimittaukset yhdistettiin JTO:n brändituotteeseen, JTO 360 asteen johtaja-arviointeihin. Näin saatiin selville, miten johtamiskäyttäytymisen tasoltaan erilaiset esimiehet kuormittuvat työssään, kokevat stressiä ja palautuvat kuormituksesta. Johtajat oli kytketty sykemittariin kolmen vuorokauden ajaksi yötä päivää.
Tutkimuksessa hyvät, korkeaprofiiliset johtajat todettiin sykemittaustietojen perusteella fysiologisesti stressaantuneiksi, ja heidän palautumisensa työn rasituksista oli vähäistä eli vireystila jatkui korkealla työpäivän jälkeen. Nämä esimiehet kokivat työssä innostuneisuuden tunnetta, ja he arvioivat saavansa muita enemmän palkkioita työtehtäviensä hoidosta.
Kaikenlaisia johtajia koskien tutkijat huomasivat, että ylisitoutuminen työhön lisäsi fysiologista stressiä ja vähensi palautumista työ- ja vapaapäivinä mutta myös öisin. Palautumisessa osoittautui erityisen tärkeäksi häiriötön ja riittävä, keskimäärin seitsemän tunnin yöuni.
Lue lisää perjantain Keskisuomalaisesta