Ruumiillinen kunto

Jyväskyläläinen Juho Kilkki, 28, on usein niin innoissaan työstään, ettei saa nukuttua kunnolla – freestyle-laskija ja yrittäjä kertoo, mitkä asiat auttavat jaksamaan kiireessä

Lievestuoreella kampaamoa pyörittävä Saija Kärki teki elämäntaparemontin, sillä hänen työuransa uhkasi jäädä lyhyeksi – toivoo yrittäjille liikkumiseen kannustavia etuja

Heikin ja Ilkan vaellusharrastus alkoi vuonna 1971, ja nyt he tekivät juhlavaelluksen – "Kaikkein huiminta kehitys on ehdottomasti ollut vaatetuksessa"

Maajoukkueen kapteeni Atso Ahonen ammentaa voimaa sähköpyörätuolisalibandysta – "Elän tässä hetkessä"

Valtio ja avustukset pelin henki – kotitaloudet rahoittavat liikkumisen, julkinen varainkäyttö on urheilun rahavirroista kolmannes

Mainos: Keskisuomalainen

Millainen toimittaja sinä olisit? Tee testi ja voita vuoden lehdet!

Rumpuryhmät ja bändi kannustavat Finlandia marathonin juoksijoita kohti maalia – "Jos jollain näyttää olevan raskasta, laitetaan voimaa koneeseen"

Podcast: Jyväskyläläinen Anne Kiljunen aloitti juoksuharrastuksen, kun lapset kasvoivat isoiksi – nyt hän on kirmannut lähes kolmekymmentä maratonia ja kiertänyt juoksutapahtumissa eri puolilla maailmaa

Valtaosa 4–6-vuotiaista liikkuu tarpeeksi – tutkimuksen mukaan reipasta liikuntaa pitäisi olla enemmän

Harri Selänne törmää usein tavoitteelliseen urheilun harrastajaan, joka ihmettelee mikä on, kun ei kulje – erikoislääkäri tietää, että moni ottaa itselleen liian suuren treenikuorman

Kouvolan Anjalassa asuva Pekka Hasu, 22, on yksi mas-wrestlingin noin kymmenestä suomalaisesta kilpailijasta – "Kepinvetopelissä" otetaan toisesta mittaa satuttamatta vastustajaa

Asutko Jyväskylässä? Saatat olla yksi 10 000:sta, joihin UKK-instituutti ottaa pian yhteyttä tutkimusmielessä

Tutkimus: Kevyt liikunta pienentää vyötärölihavien ikääntyneiden diabetesriskiä mutta hoikat kaipaavat raskaampaa liikuntaa

Kannattaako kymppitonnia enää tavoitella? - jo 7 000 askelta päivässä voi tuoda lisää elinvuosia

Vapaavuori uskoo urheilun ja liikunnan julkisen rahoituksen laskevan

Etkö ehdi liikkua tarpeeksi? – Terveyttä voi kohentaa seisomalla enemmän

Työttömien hyvinvointipäivä keskiviikkona Jyväskylässä – tapahtumassa tarjolla tietoa ja taukojumppaa

Suolahden Urhon cup-taival päätökseen

JYPin liigapelaajat eivät menestyneet Jyväsjärvisoudussa – jääkiekkoilijat jäivät kilpailussa peränpitäjiksi: "Hyvä lihaskunto ja massa eivät kompensoi, jos tekniikka ei ole ihan vielä hallussa"

Ile Jokisen kolumni: Tavallisten ihmisten olympialaisista tulisi kertakaikkisen julmettu tapahtuma

Muistokirjoitus: Karstulassa syntynyt pankinjohtaja Pentti Pasanen oli aktiivinen kuntoilija

Podcast: Jännittävätkö myös huippu-urheilijat omaa suoritustaan? – Urheilupsykologi: “Yksilöiden erot ovat valtavan suuret”

Salaliittoteoriat ovat korona-aikana levinneet hyvinvointipiireissä, ja joogaopettaja Hanna Kumpulainen on seurannut keskustelua epäuskoisena ­– "Hämmästyttää, että ihmiset lähtevät mukaan sellaiseen"

Pääkirjoitus: Arvokisat, joissa ei tule pettymyksiä

Jyväskylä kannustaa kaupunkilaisia nyt lähiliikuntapaikoille – myös Harjun treenikontin yrittäjät Martti Myllynen, 22, ja Janne Kinnunen, 25, oivalsivat ulkotreenin mahdollisuudet

Meidän juttu: Music Against Drugsin ink-tiimin verkkototeutuksesta erinomaisia tuloksia

117 kiloa painanut Ninja Tarvainen kohotti kuntoaan, ennen kuin kehtasi palkata kuntovalmentajan – monet liikuntaa harrastavat lihavat pelkäävät tulevansa nolatuiksi

Kaksi rokotusta saaneet pääsevät jatkossa rajan yli ilman terveystarkastusta

Heini Parviainen, 44, alkoi haaveilla pitkistä kävelyistä, vaikkei tiennyt, käveleekö enää koskaan – myös toimittaja kokeili, miltä 30 kilometrin kävely tuntuu

Asiat, jotka jokaisen pitää tietää suomalaisesta urheilusta – professori Hannu Itkosen mukaan lajit käyvät kamppailua tuotteensa rakentamisen edellytyksistä ja medianäkyvyydestä

Katariina Aalto-Lehtelä tekee kuntoilumatkan joka vuosi – nyt edessä on 1700 kilometrin pyöräilyreissu

Hippos-hankkeen liikuntavuorosopimus etenee kaupunginhallituksen käsittelyyn – sopimuksessa kaupunki sitoutuu ostamaan vuoroja sadan miljoonan euron edestä

Hippo-kisat urheillaan taas Harjulla

Meidän juttu: Jyväskylän ITF Taekwon-Don kausi päättyi iloisissa tunnelmissa

Liikuntakaupunki vahvistuu, kun Likes säilyy Jyväskylässä osana JAMKia – Pitkään valmisteltu yhdistyminen tapahtuu vuodenvaihteessa

JAMKin ja Likesin liitto siunattiin maanantaina – yhdistyminen vahvistaa Jyväskylän asemaa liikuntapääkaupunkina

Hippoksen päävuokralaiset allekirjoittivat sopimukset – "Rakentaminen voisi käynnistyä alkuvuonna 2022"

Stadionaloite takaisin valmisteluun – liikuntaolosuhteiden kehittämisohjelmaan palataan uuden lautakunnan voimin

Miljoonasatsaus nuorten liikuntaan – liikuntarahaa jaettiin myös Jyväskylään

Jyväskylän Harjun kuntoportaissa pääsee juoksemaan erikoisen kirittäjän avulla – uusi vihersuunnitelma sisältää paljon muutakin mukavaa

Mielipide: Puheet on kohta puhuttu – sitten on liikuntatekojen aika

Meidän juttu: ”Kuntopotkista” kesäsunnuntaisin Kuokkalassa, lajitaustaa tai välineitä ei tarvita

Vanhat kuvat: Koululaisten liikunta- ja musiikkijuhla täytti Lounaispuiston ja Harjun

Onko korona syy vai tekosyy? Liikunnan drop out -ilmiö on olemassa ilman koronaakin –  Nuorten suosituimpia liikuntamuotoja ovat kävely- ja juoksulenkkeily sekä kuntosaliharjoittelu

Meidän juttu: Vesijuoksukausi alkaa heti kesäkuun ensimmäisenä päivänä Majajärvellä

Mielipide: Potkitaan, lyödään ja heitetään palloa, ei toisiamme

Suomalaistulokkaalla terhakka alku Euroopan-kiertueella – löi hole-in-onen ja jakaa kärkipaikkaa

Onko korona syy vai tekosyy? Liikunnan drop out -ilmiö on olemassa ilman koronaakin

Alle viidesosa nuorista liikkuu riittävästi – Tuoreissa tutkimustuloksissa näkyy selkeästi polarisoituminen, sanoo apulaisprofessori Sami Kokko

Nuorten paluu urheiluseuroihin on kysymysmerkki koronan jälkeen – "Nuorten elämäntyyli on voinut muuttua koronan aikana"

Mitä mieltä uinnin Euroopan mestari, Kirittärien pelinjohtaja ja JBA:n tähtipelaaja ovat Hippos-hankkeesta? – Lue Jyväskylän urheilija- ja valmentajaehdokkaiden vastaukset liikuntakysymyksiin

Mistä tänään puhutaan?

Uutiskirjeen tilaajana saat joka päivä toimituksen valitsemat kärkiuutiset - tilaa nyt!

Lomaketta suojaa reCAPTCHA, johon pätevät Googlen Tietosuoja ja Käyttöehdot.