Terveys

Henna Peltosen juttusarjassa annetaan kuntoiluvinkkejä kevääseeen.

Henna Peltosen treenivinkit, osa 2: "Voit aloittaa vaikka puolen tunnin kävelylenkillä viikossa"

Monipuolinen ja runsas mikrobikanta saattaa vähentää korkean verenpaineen riskiä.

Suoliston mikrobit voivat vaikuttaa verenpaineeseen

Tutkimus kartoitti esimerkiksi nuorten aikuisten liikunnan määrää, riittävää kasvisten syöntiä, unen riittävyyttä, säännöllistä humalajuomista ja päivittäistä tupakoimista. LEHTIKUVA / SAMI TABERMAN

Tyly tutkimustulos: Lähes joka toinen nuori suomalainen mies on ylipainoinen

Vastaava ympäristötarkastaja Janne Litmanen Pohjoisen Keski-Suomen ympäristötoimesta palkittiin vuoden terveystarkastajana muun muassa työstään puhtaan talousveden valvojana.

Tekstiviesti voi pelastaa ripulilta – saarijärveläinen vuoden terveystarkastaja muistuttaa, miten tärkeää on antaa oma puhelinnumero vesilaitokselle

Raskauden aikana tupakoiva äiti asettaa lapsensa vaaraan.

Raskaana sauhuttelu on luultuakin vaarallisempaa – riski lapsen kuolemalle kasvaa huomattavasti

Hakkuiden jäljeltä maahan jää tähteitä, jotka pölisevät bakteereja ja homeita.

Kevään metsätöissä piilee terveysriski: Pölisevät hakkuutähteet nostavat bakteereja ja homeita hengitysilmaan

Tutkijoiden mukaan terveystiedon oppiaineen merkitystä tulisi korostaa.

Tutkimus: Joka kymmenennellä nuorella on vaikeuksia terveyden lukutaidossa – huonosti koulussa menestyvät riskiryhmässä

Väsynyt nainen huusi vihdoin kirosanoja, mutta saiko hän apua?

Simon Walker antaa Rita Mannilalle ohjeet hyvään selän asentoon, kun seitsenkymppinen rouva vetää ylätaljaa.

Oletko yli 65-vuotias? Jo kerta punttisalilla viikossa tekee hyvää terveydellesi, varsinkin jos kärsit näistä vaivoista

JAMK:n Komppaa-ryhmässä koostetaan oppimiskortteja, joihin arjen apukeinoja ja omia vahvuuksia kirjataan muistiin.

Onko keskittymiskyky hukassa? Näillä JAMKin vinkeillä selätät keskittymisvaikeudet

Iäkkäät, jotka osaavat hyödyntää terveyteen liittyvää tietoa, voivat olla terveempiä kuin ne, jotka eivät osaa.

Tutkimus: Hyvä terveyden lukutaito on iäkkäille voimavara – kolmasosalla 75-vuotiaista on kuitenkin vaikeuksia hyödyntää terveystietoa

Ympäristö vaikuttaa siihen, mitä syömme. Tarjonta on valtava.

Helmikuussa riittää herkkupäiviä: Painonhallinta ei ole pelkästä itsekurista kiinni

Jos vettä tulee juotua liian vähän, huuletkin kuivuvat.

Huulirasva-addiktio on sitkeä myytti – syy huulten jatkuvaan kuivumiseen löytyy muualta

Keinuminen parantaa unen laatua.

Missä viipyy aikuisten kehto? – Tutkijat: keinuminen unen aikana parantaa aivoterveyttä

Saavutettu laihtumistulos jää pysyväksi ainoastaan silloin, jos henkilö onnistuu myös dieetin jälkeen vähentämään päivittäistä kaloreiden saantiaan pysyvästi ja riittävästi.

Ihmiset haksahtavat pikadieetteihin vuodesta toiseen tuloksetta – nämä keinot yhdistävät laihduttamisessa onnistuneita

Sarah Siekkinen haluaa elää hetkessä.

Tatuointivärien haitat syynätään Suomessa muun muassa syöpäriskin takia – Sarah, 23, ei ole huolissaan: "Elämähän voi loppua koska vain"

Rasvamaksa on jo kansantauti, merkittävin syy ylipaino – tällainen ruokavalio on hyväksi maksalle

Lääkäriliiton mukaan terveyskeskustyöstä olisi tehtävä houkuttelevampaa. LEHTIKUVA / VILJA VEHKAOJA

Terveyskeskusten lääkäritilanne heikkeni hieman viime vuonna

Rasvan lisäksi toinen terveysmörkö, suola, jatkaa jylläämistään. LEHTIKUVA / TIMO JAAKONAHO

Liikaa rasvaa ja suolaa – suomalaisten ruokailutottumukset edelleen kaukana suosituksista, neljä viidestä miehestä syö liikaa lihaa

Nytkö sitä saakin syödä? Tämä kiistelty ruoka-aine saattaa torjua diabetestä

Jyväskylän kaupungin ympäristöterveysviranomaiset suorittivat valvontaa viime kesänä. Arkistokuva.

Tutkimus: Kauppojen salaattibaarien aineksista osa huonossa tai välttävässä kunnossa Jyväskylässä – Katso myymäläkohtainen lista tuloksista

Heli Linnermo on tehnyt kombuchaa kotona jo vuoden verran. Harso suojaa seosta, mutta päästää ilman läpi.

Suosittu terveysjuoma onnistuu myös kotioloissa: Valmistetaan bakteereista ja hiivasta syntyvän lilluvan klöntin avulla

Myös Kaisa Rusasen Elsa-tytär, 8, kärsi viime vuonna väsymyksestä ja jalkojen lihaskivuista. Rusanen pyysi lääkäriä mittaamaan tyttären ferritiiniarvot, jotka osoittautuivat alhaisiksi.

Ferritiini puhuttaa nyt vastaanotoilla – lääkärit pitävät muoti-ilmiönä, mutta moni on löytänyt mittauksista selityksen vaivoilleen

Monipuolinen liikkuminen on parasta lääkettä lihasten tasapaino-ongelmiin. Esimerkiksi pilates on todettu hyväksi lajiksi lihasten epätasapainosta kärsiville.

Kärsitkö mystisistä kivuista ja tuskallisista askeleista? Taustalla voi olla lihasten epätasapaino

Yhteensä Kela maksoi viime vuonna terveysperustaisia etuuksia noin 4,3 miljardia euroa. LEHTIKUVA / HEIKKI SAUKKOMAA

Pähkinäsaaren rauhan raja kertoo, missä ovat terve ja sairastava Suomi

Vaikka liikkumiseen ja pysyvään painonhallintaan motivoinnissa korostetaan yleisesti, että kannattaa tehdä sellaista, mistä eniten pitää, hyvinvointivalmentaja Kaisa Wallinheimo muistuttaa, että pieni epämukavuus kuuluu elämään eikä tavoitteita saavuta ilman arkitapojen korjausliikettä.

"Älkää hyvät ihmiset uskoko pikadieetteihin" – hyvinvointivalmentaja Kaisa Wallinheimon mukaan toisten ohjeet eivät tuo tulosta, jos tähtäimessä on pysyvä painonhallinta

Siirtyessään perheen ruokavalioon yksivuotiaina myös lasten suolan saanti lisääntyy. Jo kaksivuotiailla se on liian korkea, Kirsikka Aittola harmittelee uusimpia tutkimustuloksia. Sylissä oma tytär, joka sai maisteltavaksi hummusta ja pienen määrän vertailtuja tuotteita.

Jo kaksivuotiaat saattavat syödä liikaa suolaa – tarkkana oltava erityisesti terveellisinä vaihtoehtoina pidettyjen naposteltavien kanssa

Huoltomies Kari Leppänen tarkisti, että Huhtasuon yhtenäiskoulun katolla oleva radonimuri toimii moitteetta.

Syövälle altistavan radonkaasun mittaukset pian pakolliseksi – Jyväskylä on yksi mittauskunnista

Ferritiinin tärkein tehtävä on mitata elimistön rautavarastoja. Arkistokuva hemoglobiininäytteen otosta.

Lehti: Lääkäri suosittelee ferritiinin mittaamista jo neuvolassa – tällaiset ovat hyvät ferritiiniarvot

Helikobakteerin testaaminen kotona vaatii sormenpäästä verinäytteen ja vakaita käsiä.

Kotona voi nykyisin testata itsekseen, onko saanut sukupuolitaudin tai kärsiikö keliakiasta – kokeilimme viittä testiä

Tiedätkö, kuinka suuresta vyötärönympäryksestä pitäisi jo huolestua? Vyötärölihavuuden yhteys metaboliseen oireyhtymään sai vahvistusta tutkimuksessa

Power of Hands tutkimuksen mukaan miehet pesevät kätensä käsien pesemisestä hälyttävän usein.

Kysely: Naiset rökittävät miehet käsien pesemisessä – joka neljäs mies väistää pesualtaan wc-käynnin yhteydessä

Apteekkari Riitta Valjakka-Koskela (vas.) ja sairaanhoitaja Miia Leppäkangas ovat yhtä innostuneita terveyspisteen saamasta vastaanotosta ja tulevaisuudenmahdollisuuksista.

Keski-Suomen ensimmäinen Apteekin Terveyspiste otti lentävän lähdön – Keuruulla apteekkireissulla voi saada avun vaivoihin

Raudanpuutteesta voi kärsiä, vaikka hemoglobiini olisi hyvä – "Hyvä, että ferritiini on noussut taas pöydälle"

Arkistokuva ylioppilaskirjoituksiin pänttäämisestä.

Potilaan Lääkärilehti: Pitkäaikainen pänttääminen johtaa likinäköisyyteen, osoittaa tuore brittitutkimus

Mehiläisen Jyväskylän sairaalan vastuulääkäri Tero Yli-Kyynyn mukaan omista epäilyistä kannattaa aina puhua lääkärin kanssa.

Kasvain olikin pieru – onko omien oireiden googlailussa mitään järkeä?

Hyvä kestävyyskunto suojaa nuoren valtimoita, kertoo Jyväskylän yliopiston tutkimus

Sokerille porttikielto päiväkoteihin – "Synttäreillä voidaan tehdä poikkeus"

Sokeri on lähes karkotettu päiväkodeista –  karkkeja karsastetaan ja välipalat ovat vähäsokerisia

"Varovaisuus ja vähättely jarruttavat toimeen tarttumista –  suomalaiset ovat turhan arkoja antamaan ensiapua, asiantuntijat sanovat

Hellettä suorastaan odotetaan Suomessa, eikä haittoja täysin tajuta, sanoo professori

Nimellä: Käristyskupolin alla täydessä helletissä

Adrenaliinikynät apteekeissa edelleen vähissä – Epipen on kokonaan loppu

Lakanapyykkiä ja pelkoa ohivuodoista – runsaat kuukautiset ovat joka kolmannen naisen riesa, joka rajoittaa elämää ja aiheuttaa anemiaa

Vyötärö kuriin liikkumalla – Väitös: Terveydelle haitallisen rasvan kertymistä voi hillitä perintötekijöistä riippumatta

Oulun yliopistossa kehitetystä painonhallintaohjelmasta apua lihavuuden hoitoon – lupaa pysyviä tuloksia

Havaiji aikoo kieltää aurinkorasvan myynnin – kemikaalit tappavat osavaltion vetävintä turistikohdetta

Hiljaisuus on melun lääke – jo puoli tuntia luonnossa parantaa mielialaa

"Ei meillä ole täällä sulle oikein mitään antaa" – Mielenterveyskuntoutuja putoaa helposti palvelujen kyydistä

Riittävä yöuni suojaa lapsia haitallisilta kolesteroliarvoilta, kertoo tuore väitöstutkimus

HS: Liikunta tekee aivoille saman kuin chili, eli vähentää ruokahalua

Heikko polvi on juniorille riski – treeni auttaa saamaan jalan vankaksi

Ravitsemusterapeutti: Vuosikymmeniä toistettu laihdutuspropaganda ei toimi – "Tämän lauseen kuullessani ajattelen, että tuo ihminen ei tiedä, mistä painonhallinnassa on kyse"

Pitääkö miehen saada pissata seisaaltaan, vaikka vähän roiskuisikin? – Urologi Martti Aho HS:lle: "Kyllä pitää"

Suomalainen terveysteknologia kiinnostaa maailmalla – vienti on vahvassa kasvussa

Tutkimus: Suomalaisten suotuisa terveyskehitys hidastumassa – lihavuus ja kohonnut verenpaine yhä erittäin yleisiä

THL: Lapsuudenkodin kosteusvaurio ei aiheuta pysyvää matala-asteista tulehdustilaa

Kolumni: Terveyskulutus on jo geeneissä

Selkäkipu vaatii yksilöllistä hoitoa – potilaan tulee kokea, että hän kontrolloi kipuansa

Islantilaiset ovat Pohjoismaiden ylipainoisin kansa, mutta elävät silti muita pidempään – kannattaako ristiriitaisesta ruokavaliosta ottaa oppia?

Mielenterveysongelmat uhkaavat nuoren koulutusta, tukea tarvittaisiin lisää

Tutkimus: Tupakointi altistaa nuoret psykooseille

Valtimoitaan suojaava välttää kovaa rasvaa ja suolaa

Nousiaisissa 400 saanut vatsataudin saastuneesta vedestä

Lisäaineet eivät uhkaa suomalaisten terveyttä, kertoo Eviran selvitys

Papa- ja mammografiatutkimukset käynnistyvät Jyväskylässä, Hankasalmella ja Uuraisilla

Paino tippui internetohjelmalla 22 kiloa – lihavuusleikkausta ei tarvittukaan

Ihmisellä on jopa satoja mekanismeja laihtumista vastaan

Joutsan kunnanjohtaja oli tukehtua joulusuklaaseen – työkaveri pelasti viime hetkellä

Kaupunkilaisten terveys parantunut suurissa kaupungeissa, poikkeuksena Kuopio

Pitkät sairauspoissaolot ovat vähentyneet 10 vuodessa – noin 280 000 ihmistä sai sairauspäivärahaa viime vuonna

Tutkimus: Ylipainolla ja diabeteksella merkittävä osuus uusien syöpätapausten synnyssä

Arja Jormakka pyörtyi mystisesti huolto-aseman pöydässä: "Äitini kävi hyvästelemässä minut"

Näin mieltään voi rauhoittaa stressaavina aikoina

Kolumni: Ruoka jakaa ihmiset eri leireihin, sillä raha ratkaisee

Joditabletteja hamstrataan taas – "Halpa henkivakuutus", sanoo selviytymisspesialisti

HIV diagnosoidaan yhä useammin yli 50-vuotiaalle

Munuainen elävältä luovuttajalta lyhentäisi siirtojonoa ja pelastaisi ihmishenkiä

Lisäaskeleet ehkäisevät keski-ikäisen lihomista

Vaakakapinan aloittanut Jenny Lehtinen: "On traagista, että ihmiset jättävät asioita tekemättä lihavuuden takia"

Ministeri Saarikko sukupuolielinten silpomisesta: Olen ollut tietoinen

Tiesitkö, miten hiustenlähtö liittyy puutostilaan?

Hiv-pikatestiin pääsee jälleen itärajalla

Suomessa ainutlaatuinen järjestelmä – lääkehuolto on turvattu kuukausiksi eteenpäin

Oriolan lääketoimitusongelmat jatkuivat – hätäkuljetuksissa turvauduttiin takseihin

Apteekkariliitto: Oriolan lääkkeiden toimitusvaikeudet jatkuvat – pulaa on muun muassa insuliineista

Pieni annos aspiriinia ehkäisee tehokkaasti raskausmyrkytyksiä

Tutkimus: Hyvä fyysinen kunto ei mitätöi lihavuuden terveyshaittoja

Pitkällinen ryyppääminen voi muuttaa varsinkin miesten aivojen toimintaa

Alustava tutkimustieto: Liikunta hidastaa insuliiniresistenssin syntyä valtaosalla lapsista – geneettinen alttius ei vaikuta

Hampurilaisketjun myymissä omenalohkopusseissa saattanut piillä vaarallinen leikkuuterä

Alokkaiden rokottaminen vähensi hinkuyskää

Kemikaalialtistuminen uhkaa jopa miljoonaa suomalaista – vältä näitä töitä, jos et halua olla yksi heistä

Borrelioositapauksia on diagnosoitu tänä vuonna runsaasti – tasainen kehitys jatkuu

Kesä panee maksan koville – tämän verran voit juoda ennen kuin hälytyskellojen tulee soida

Varusteleka vetää takaisin kaasunaamarien asbestia sisältäviä suodattimia

Väitöstutkimus: Olut saattaa olla elimistölle hyödyllistä

Aamulehti: Ravitsemusterapeutti huomasi Jyväskylässä, että tavalliset ihmiset vihaavat peilikuvaansa – "Mittanauhat ja vaa'at pois"

WHO: Liki 13 miljoonaa lasta ei saanut yhtään rokotusta viime vuonna

Kaikki Itä-Savon tuhkarokkotartunnat samaa alkuperää – uusia voi tulla ainakin kuun loppuun saakka