Aktiivinen keski-ikä voi ehkäistä dementiaa

Aktiiviset liikuntaharrastukset ja kohtuulliset elintavat keski-iässä näyttävät tuoreen väitöstutkimuksen mukaan edistävän vireää vanhuutta ja vähentävän dementian riskiä. Vapaa-ajan liikunnan havaittiin vaikuttavan sairastumisriskiin erityisesti niillä ihmisillä, jotka kantavat perimässään Alzheimerin taudille altistavaa geenimuotoa. Liikunnalla näyttää olevan edullisia vaikutuksia myös aivojen tilavuuteen.

Keski-iässä vapaa-ajan liikuntaa vähintään kaksi kertaa viikossa harrastaneilla on vanhuusiässä jopa 50 prosenttia pienempi riski sairastua dementiaan kuin passiivisemmilla ikätovereillaan. Alzheimeirin taudin riskiä aktiivinen keski-ikä pienentää 60 prosenttia, sanoo tutkija Suvi Rovio Tukholman Karolinska Institutista.

Mitä tunnetta artikkeli sinussa herättää? Ilmaisemalla tunteesi näet toisten reaktiot.

Uusimmat

Kotimaa

Rekka ja henkilöauto kolaroivat rajusti Nelostiellä Pihtiputaalla: Henkilöauto syttyi tuleen – henkilövahingoista ei toistaiseksi varmuutta

Uusia koronavirustartuntoja on todettu 50 kappaletta sitten eilisen, kertoo THL

Unkari vahvistaa paimenkirjeiden lähettämisen maan poikkeustilajärjestelyjä kritisoineille – "tämä on hyvä hetki pyytää anteeksi"

Henkilöauto suistui tieltä ja törmäsi puihin Rautjärvellä, matkustaja kuoli

Lauantaina ei ilmi uusia koronatartuntoja Keski-Suomen sairaanhoitopiirissä

Idea Jyväsjärven täyttämisestä asunnoille nousi taas esiin – kaupunki ei tyrmää ideaa, vaikka asia ei olekaan nyt ajankohtainen

Mies hakattiin halolla Salossa – iskut päähän ja ympäri kehoa veivät sairaalaan tutkittavaksi

Väkivalta työllisti poliisia Keski-Suomessa: Nuorison joukkokokoontumisia ei tullut tietoon

Ohisalo STT:lle: Suomen kuusi suurinta kaupunkia tarvitsevat miljardin euron raideinvestointi- ja tukipaketin – Jyväskylä jäämässä seitsemäksi suurimpana ulkopuolelle

Korona aiheuttaa osalle potilaista pitkäkestoisia oireita, joihin ei ole selitystä – "Monella on ollut vähätteleviä kokemuksia lääkärissä", sanoo liki 3 kuukautta sairastanut Joni Savolainen

KSML.fi:n uutiskirje

Tilaa KSML.fi:n uutiskirje. Saat joka iltapäivä viisi juttua, jotka ainakin kannattaa lukea. Tilaus on maksuton.