Tutkimus: Syö kalaa säännöllisesti – riski dementiaan kutistuu

Säännöllisesti kalaa syövät näyttäisivät välttävän dementian todennäköisemmin kuin muut, uutisoi Potilaan Lääkärilehti kiinalaistutkimuksesta. Riski on sitä pienempi mitä useammin kalaa syö.

Tutkimuksen mukaan Alzheimerin taudin ja muiden dementioiden riski pienenee noin 57 prosenttia jokaista viikoittaista kala-annosta kohden. Vielä voimakkaampi yhteys löydettiin analyysissa, jossa tarkasteltiin DHA- eli dokosaheksaeenihapon saantia. DHA:ta on runsaasti kalassa. Myös riski sairastua Parkinsonin tautiin tai dementiaa lievempään muistin ja muiden kognitiivisten mielentoimintojen heikentymään pieneni, jos henkilö sai ravinnostaan runsaasti monityydyttymättömiä rasvahappoja.

Tulokset vahvistavat aiempaa tutkimusnäyttöä kalan ja kalarasvojen terveellisyydestä. Tutkimus julkaistiin American Journal of Clinical Nutrition -lehdessä.

Mitä tunnetta artikkeli sinussa herättää? Ilmaisemalla tunteesi näet toisten reaktiot.

Uusimmat

Kotimaa

Noin 20 työntekijää on sairastunut Turun telakalla pneumokokkibakteerin aiheuttamaan keuhkokuumeeseen

Finnwatch: Teenpoimijan päiväpalkka voi olla alempi kuin kahvilassa nautittavan teekupillisen hinta

Poliisi epäilee: Alle kolmekymppinen mies raiskasi vanhuksen Oulussa

Liikuntapuiston ylipainehallista yksi tarjous

Lojuuko pyöräsi parkissa? Kannattaa käydä hakemassa talteen – Jyväskylä siivoaa hylätyt pyörät keskustan parkeista marraskuun alussa

Vinkki linnunruokapöntössä olleesta huumekätköstä johti poliisin "harvinaisen suuren" nettihuumekaupan jäljille – pääepäillyiltä löytyi rynnäkkökivääreitä ja käsikranaatteja

Keski-Suomen keskussairaalassa kuohuu – kymmenet ylilääkärit harkinneet irtisanoutumista: "Homma on täysin hukassa ja Novaan siirtymisestä on tulossa täydellinen katastrofi"

Kaksi 17-vuotiasta tyttöä kuoli ja yksi samanikäinen loukkaantui vakavasti henkilöauton ulosajossa Jalasjärvellä – kuljettajalla ajokortti

Yön uutiskooste: Hallitus korottaa kaivosyhtiöiden vakuusmaksuja, USA painostaa Turkkia lopettamaan hyökkäyksensä kurdeja vastaan, Suomi äänesti EU:sta 25 vuotta sitten

Yöhön venyneissä brexit-neuvotteluissa ei läpimurtoa – neuvotteluja jatketaan

KSML.fi:n uutiskirje

Tilaa KSML.fi:n uutiskirje. Saat joka iltapäivä viisi juttua, jotka ainakin kannattaa lukea. Tilaus on maksuton.