Unettomuus voi altistaa ennenaikaiselle kuolemalle

Jokaöinen unettomuus on yhteydessä ennenaikaiseen kuolleisuuteen, kertoo tuore suomalaistutkimus. Huonosti nukkuvat menehtyvät ennenaikaisesti puolitoista kertaa todennäköisemmin kuin hyvin nukkuvat.

Työterveyslaitoksen, Helsingin yliopiston ja Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen tekemän tutkimuksen mukaan riski on erityisen suuri henkilöillä, jotka ovat muutenkin sairaita. Kroonisesti sairaat kärsivät usein huonosta unen laadusta.

Tutkimuksessa selvisi myös, että unettomuus on periytyvää. Unettomuusoireet olivat samankaltaisempia identtisillä kaksosilla kuin epäidenttisillä.

Tulokset selvisivät kaksostutkimuksessa, jossa tutkittiin 12 500 aikuisikäistä kaksosta. Unen pituus, nukahtamislääkkeiden käyttö tai yölliset hengityskatkosoireet eivät vaikuttaneet yhteyteen.

Kaiken kaikkiaan vastaajista viidesosa kärsi unettomuudesta.