Eroon pureskelusta

Jutussa kynsien pureskelusta (Ksml 6.3.) annettiin turhan varovainen kuva hoitomahdollisuuksista. Kysehän on ilmiöstä, josta vaikeissa tapauksissa voi tulla myös terveydellinen ongelma. Lääkkeet ja psykoterapia eivät silti ole niitä keinoja, joihin ensimmäiseksi kannattaa tarttua.

Kognitiivinen käyttäytymisterapia teki jo yli 30 vuotta sitten läpimurron ongelman ehkäisemisessä. Useita osia sisältävillä itsekontrolliohjelmilla kynsien pureskelu loppuu, kunhan henkilö itse sitoutuu ohjelmaa noudattamaan. Kuka tahansa kognitiivinen käyttäytymisterapeutti on siten paras apu tähän vaivaan.

Timo Saloviita

erityispedagogiikan professori

Jyväskylä

Uusimmat

Mielipidekirjoitus

Lyhyet 25.5.

Koulussa huomio perustaitoihin

Alle 18-vuotiaan työllistäminen on vastuullinen teko

Hallitusohjelmaan kansallinen talous- taidon ohjelma

Sain hyvää palvelua

Suomen puolesta Euroopan unionissa

Lyhyet 24.5.

Lyhyet 24.5.

Haittaan liittyy uhka

Pidetään seurakunnassa syli avoimena partiolaisille

KSML.fi:n uutiskirje

Tilaa KSML.fi:n uutiskirje. Saat joka iltapäivä viisi juttua, jotka ainakin kannattaa lukea. Tilaus on maksuton.