Koira on kunnon kunnon- kohentaja

Tässäkin lehdessä usein valitetaan omaa huonoa kuntoa, kuntosalien taksoja, salin etäisyyttä, kiirettä, tarvittavien varusteiden puutetta... Ja niin edelleen.

Näille valittajille annan hyvän ja halvan neuvon. Hankkikaa sekarotuinen koira, kuten itselläni.

Oma ”valmentajani” on pääasiassa pystykorvaa, hieman lapinkoiraa, pitkäjalkainen ja kova vetämään!

Sain tämän kaverini ilmaiseksi.

Voin vakuuttaa, että kunto kasvaa, kun lenkit tehdään puolijuoksua kolmesti päivässä, vähintään. Samoin lihakset, kun jarruttelet puolet lenkistä! Siis, ellet jaksa juosta.

Tämä kaikki seitsemänä päivänä viikossa. Itse olen 74-vuotias ja loistokunnossa. Slim-line?

Esko Heikkinen

Jyväskylä

Mitä tunnetta artikkeli sinussa herättää? Ilmaisemalla tunteesi näet toisten reaktiot.

Uusimmat

Mielipidekirjoitus

Keski-Suomi liikkeelle

Sanomasi oli löysää, Wallinheimo!

Keskusta vastusti sitovaa lausumaa

Rahat potilaisiin, tuki- ja johtamispalveluja karsittava

Lyhyet

Lyhyet

Lyhyet

Lyhyet

Mielipide: Sähköinen äänestys otettava käyttöön Suomessa

Mielipide: Perustuslaki ja oppivelvollisuus

KSML.fi:n uutiskirje

Tilaa KSML.fi:n uutiskirje. Saat joka iltapäivä viisi juttua, jotka ainakin kannattaa lukea. Tilaus on maksuton.