Koira on kunnon kunnon- kohentaja

Tässäkin lehdessä usein valitetaan omaa huonoa kuntoa, kuntosalien taksoja, salin etäisyyttä, kiirettä, tarvittavien varusteiden puutetta... Ja niin edelleen.

Näille valittajille annan hyvän ja halvan neuvon. Hankkikaa sekarotuinen koira, kuten itselläni.

Oma ”valmentajani” on pääasiassa pystykorvaa, hieman lapinkoiraa, pitkäjalkainen ja kova vetämään!

Sain tämän kaverini ilmaiseksi.

Voin vakuuttaa, että kunto kasvaa, kun lenkit tehdään puolijuoksua kolmesti päivässä, vähintään. Samoin lihakset, kun jarruttelet puolet lenkistä! Siis, ellet jaksa juosta.

Tämä kaikki seitsemänä päivänä viikossa. Itse olen 74-vuotias ja loistokunnossa. Slim-line?

Esko Heikkinen

Jyväskylä

Mitä tunnetta artikkeli sinussa herättää? Ilmaisemalla tunteesi näet toisten reaktiot.

Uusimmat

Mielipidekirjoitus

Metsiä älköön hävitettäkö

Lyhyet

Pyöriä nuorille vai kuljetusapua vanhuksille?

Lyhyet

Raskaussyrjintää on kunnissa yhä aivan liikaa

Akkujen metallit kaupan

Miksi päättäjiä ei kiinnosta tieteellinen tieto metsistä?

Kaupunkipyörät ovat osa ketterän kestävää liikkumista

Suomipop, pyörätuolit ja taksien kyydit

Valvonta on yhteistyötä

KSML.fi:n uutiskirje

Tilaa KSML.fi:n uutiskirje. Saat joka iltapäivä viisi juttua, jotka ainakin kannattaa lukea. Tilaus on maksuton.