Liikunta virkistää

Oletko koskaan miettinyt, kuinka paljon pelaat päivisin puhelimella tai muilla laitteilla? Nykyajan lapset ja nuoret pelaavat paljon päivän aikana, eivätkä välttämättä liiku tarpeeksi.

Liikuntaa tulisi olla päivässä vähintään noin tunti. Toki monet harrastavat jotain liikuntaa, mikä on hyvä asia, mutta kaikilla ei ole vielä omaa harrastusta.

Ei liikunnan välttämättä tarvitse olla seurassa harrastamista, vaan voit touhuta pihalla tai lenkittää koiraa. Liikunta tekee sinut virkeäksi ja on muutenkin hyväksi kehollesi. Toki pelaamisesta voi myös olla hyötyä, koska joissain peleissä voi oppia uusia asioita, esimerkiksi kieliä.

Kannattaa harrastaa enemmän liikuntaa ja vähemmän puhelimilla pelaamista.

Eevi Ylitalo

Keski-Palokan koulu 5D-luokka

Jyväskylä

Mitä tunnetta artikkeli sinussa herättää? Ilmaisemalla tunteesi näet toisten reaktiot.

Uusimmat

Mielipidekirjoitus

Lyhyet

Ikäihmisten täytyy pysyä kotona

Joutuvatko pienituloiset koronakriisin maksajiksi?

Älä unohda vanhusta!

Huviajelun kieltävä laki on turha

Ihminen kaipaa kontakteja muiden kanssa

GPS-siru kalliisiin polkupyöriin

Lyhyet

Lyhyet

Lyhyet

KSML.fi:n uutiskirje

Tilaa KSML.fi:n uutiskirje. Saat joka iltapäivä viisi juttua, jotka ainakin kannattaa lukea. Tilaus on maksuton.