Nuorten pitäisi liikkua enemmän

Nuori, jämähdätkö kotisohvalle pelaaman liikunnan sijasta? Itse näin tv:ssä vilaukselta ohjelman, jossa kuvattiin perhettä. Lapset pelasivat todella paljon ja heidät piti kantaa ulos liikkumaan.

Monet nuoret pelaavat tietokoneilla ja konsoleilla. Se ei ole vielä huono asia, sillä monet huippu-urheilijatkin käyttävät vapaa-aikaa pelaamiseen. Pelien ei pitäisi olla ainut ajanviete. Jos on, se on todella huono asia.

Mielestäni jokaisen pitäisi käyttää päivästä vähintään tunti liikuntaan.

Tutkimusten mukaan se vaikuttaa terveyteen ja mielen hyvinvointiin. Se parantaa mm. sydämen toimintaa. Olen huomannut, että liikunta virkistää ja tekee hyvää minulle.

Jokaisella on kuitenkin hyvä mahdollisuus harrastuksiin. Jyväskylässäkin on monia hyviä maksullisia harrastuksia ja ilmaisia liikuntalatureita, jotka ovat hyviä syitä jättää tietokone- ja konsolipelit vähemmälle.

Sen takia toivoisin, että jokainen liikkuisi ainakin vähän päivittäin.

Jos ei tykkää harrastuksista, voi mennä kavereiden kanssa vaikka vaan potkimaan jalkapalloa tms.

Mitä tunnetta artikkeli sinussa herättää? Ilmaisemalla tunteesi näet toisten reaktiot.

Uusimmat

Mielipidekirjoitus

Miksei Linkillä lento- asemalle?

Lyhyet

Lyhyet

Uutissuomalaisen debatti: Suomelle voi käydä kuten Italialle ja Kreikalle, varoittaa Risto Murto – talouskriisien lasku jää nuorille työikäisille

Lyhyet

Lyhyet

Seurakunnat hoitavat kyllä metsiään

Puistokadun pyörä- reitit turvallisiksi

Lyhyet

Lyhyet

KSML.fi:n uutiskirje

Tilaa KSML.fi:n uutiskirje. Saat joka iltapäivä viisi juttua, jotka ainakin kannattaa lukea. Tilaus on maksuton.