Moni on ruokariippuvainen tietämättään

Pikaruoka on tyypillisimpiä ruokariippuvuuden aiheuttajia. Janne Nousiainen

Terhi Nevalainen

Ruokariippuvuus on tyypillisesti piiloon jäävä pakonomaisen syömisen muoto. Riippuvuutta ruuasta ei osata Suomessa edelleenkään tunnistaa aina edes niissä tilanteissa, joissa henkilö hakeutuu hoitoon riippuvuuden aiheuttaman ylipainon vuoksi.

– Ruokariippuvuus on kroonistunutta ahmimista tai pakonomaista ja hallitsematonta syömistä ja sen ajattelua, luonnehtii Myllyhoito ry:n Ruoka ja riippuvuus -projektin projektipäällikkö Sanna Runsala.

Tyypillisimmin riippuvuutta aiheuttavat nopeita hiilihydraatteja sisältävät ruuat, kuten sokeriset herkut ja pikaruoka. Riippuvainen syö salaa, valehtelee syömistään määristä ja häpeilee ongelmaansa. Hän ei kykene lopettamaan käytöstään, vaikka kokee sen ongelmalliseksi.

Runsalan mukaan jokainen ruokariippuvainen tietää syömisensä olevan hallitsemattomissa. Koska ruokariippuvuudesta on puhuttu vähän, kaikki eivät kuitenkaan edes itse ymmärrä olevansa ruokariippuvaisia.

Mitä tunnetta artikkeli sinussa herättää? Ilmaisemalla tunteesi näet toisten reaktiot.

Keskustelu

Tilaa uutiskirje

Tilaa KSML.fi:n uutiskirje. Saat joka iltapäivä viisi juttua, jotka ainakin kannattaa lukea. Tilaus on maksuton.