Meidän juttu: Koska sisäjumppa on haastavaa, liikutaan ulkona

Antero Ahonen

Palokan seudun Konkkapolvet siirtyivät sisäjumpan haasteellisuuden vuoksi liikkumaan ulos.

Vetäjänä meillä toimii huippuammattilainen. Maailmanmestarivalmentaja Esko ”Elli” Tammilehto sopeutti lämpimän salijumpan terveelliseen, raittiissa ilmassa tehtyyn suoritukseen.

Puoli tuntia lämmitellään, sauvakävellään 5 kilometriä ja sen jälkeen venytellään 15 minuuttia. Yli 20 vuotta liikunnan ilosta ja tasavertaisen kaveripiirin tuomasta hyvän olon tunteesta nauttivat ukot ”valuivat” tyytyväisinä koteihinsa saunaan ja suihkuun.

Että sillei, jotta jaksetaan näinäkin aikoina.

Kommentoi

Mitä tunnetta artikkeli sinussa herättää? Ilmaisemalla tunteesi näet toisten reaktiot.

Tilaa uutiskirje

Tilaa KSML.fi:n uutiskirje. Saat joka iltapäivä viisi juttua, jotka ainakin kannattaa lukea. Tilaus on maksuton.

Lomaketta suojaa reCAPTCHA, johon pätevät Googlen Tietosuoja ja Käyttöehdot.

Palvelut