Kiitos, että olet tilaajamme! Olet mukana turvaamassa laadukkaan journalismin tulevaisuutta ja saat parasta keskisuomalaista uutispalvelua.

Meidän juttu: Puutarhassa touhutessa stressi vähenee ja mieli virkistyy

Taina Poranen-Clark

IkiOma Ikä ry järjestää luontoperustaista toimintaa ikääntyneille.

Koronasuositukset rajoittivat yli 65-vuotiaiden kodin ulkopuolisia harrastusmahdollisuuksia ja sosiaalisia kontakteja. Ulkona tapahtuva puutarhatoiminta voidaan kuitenkin järjestää koronaystävällisesti.

Yhdistys sai avustusta Jyväskylän kaupungilta yhteisöllisen puutarhatoiminnan järjestämiseen Jyväskylässä kotona itsenäisesti asuville yli 65-vuotiaille henkilöille.

Äijälän Talon idyllinen puutarha-alue tarjoaa monimuotoiset puitteet yhteisöllisen puutarhatoiminnan järjestämiselle.

Puutarhasta löytyy monenlaista puuhaa, eläimiä ja kiinnostavaa historiaa.

Puutarhassa touhuamisen ja oleilun hyvinvointivaikutukset näkyvät välittömästi ja kestävät pitkään. Stressi vähenee, mieli virkistyy ja tarkkaavaisuus lisääntyy liikunta-aktiivisuuden, sosiaalisen kanssakäymisen ja aisteja herkistävän ympäristön välillisenä vaikutuksena.

Kommentoi

Mistä tänään puhutaan?

Uutiskirjeen tilaajana saat joka päivä toimituksen valitsemat kärkiuutiset - tilaa nyt!

Lomaketta suojaa reCAPTCHA, johon pätevät Googlen Tietosuoja ja Käyttöehdot.

Palvelut