Tiesitkö nämä asiat nukkumisesta ja heräämisestä? Moni torkuttaa herätyskelloaan tai kännykäänsä joka aamu, vaikka unitutkijoiden mukaan ei kannattaisi

Olen miettinyt heräämiseni tarkkaan, kello soi 8.10. Kaamos aikaan herääminen voi olla välillä raskasta, mutta menen juomaan aamukahvin kirkasvalolampun alle, se piristää.”