Podcast | Matalasykkeisen harjoittelun optimimäärä tulee monille isona yllätyksenä – kuuntele Radio Keskisuomalaisen Juoksuradion uusin jakso

Radio Keskisuomalaisen toukokuussa alkanut Juoksuradio jatkuu ohjelman toisella jaksolla. Teemana on tällä kertaa "innostuksesta säännölliseen harrastamiseen".

Juoksuradiossa seurataan jyväskyläläisen Kiiverin perheen juoksuharrastusta ja haastatellaan juoksemiseen liittyviä asiantuntijoita. Tässä toisessa jaksossa asiantuntijahaastattelussa kuultiin JKU:n Finlandia-valmennusryhmän sekä Juoksuklubin vetäjää ja aktiivista harrastajaa Suvi Puttosta. Hän antoi vinkkejä ja neuvoja treeniohjelmaan, lepoon ja palautumiseen.

Radio Keskisuomalaisen Juoksuradio kuullaan radiossa kerran kuukaudessa maanantaisin (seuraavat jaksot 11.7. ja 15.8.) kello 12.30 ja uusintana lauantaisin (seuraavat jaksot 11.6., 16.7. ja 20.8.) kello 15.30. Ohjelma on toteutettu yhteistyössä Finlandia Marathonin kanssa.

Etusivulla nyt

Luetuimmat

Palvelut