Podcast | Miten tehdään elämäntapamuutos ja mikä on unen, ruokavalion ja liikunnan oikea suhde?

Kesän Elämänturvaradiossa pureuduttiin elämäntapamuutoksiin hyvinvointivalmentaja Elias Huhtisen kanssa. Kuinka elämäntapamuutos tulee oikeaoppisesti tehdä ja mistä se koostuu? Mikä on unen, ruokavalion ja treenin oikea suhde? Onko olemassa oikotietä onneen? Näihin kysymyksiin saat vastauksen Radio Keskisuomalaisen ja LähiTapiola Keski-Suomen Elämänturvaradio-podcastissa.

Etusivulla nyt

Luetuimmat

Palvelut