Yritystilaus tunnistettu

Voit käyttää palvelun kaikkia sisältöjä vapaasti. Jos haluat kommentoida, kirjaudu sisään henkilökohtaisella Mediatunnuksella.

Podcast | Kuormittaako työnteko liikaa? Psykologi kertoo, miten tunnistat ylikuormituksen ja miten voit sitä itse helpottaa

Radio Keskisuomalaisen Elämänturvaradiossa keskusteltiin Mehiläisen työterveyspsykologi Jenni Arosen kanssa nykypäivän hektisestä työelämästä ja sen kuormittavuudesta. Energiakriisi, nousseet kustannukset ja korot koettelevat ihmisiä eikä liiallista stressiä aiheuttava työnteko välttämättä ole kovinkaan hyvä lisä tähän yhtälöön.

Arosen mukaan toiset ihmiset kestävät stressiä ja henkistä kuormitusta toisia enemmän, mutta ennen pitkää raja tulee jokaisella vastaan. Mistä liiallisen kuormituksen tunnistaa ja mitä toimenpiteitä asialle itse voi tehdä?

Elämänturvaradio on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä LähiTapiola Keski-Suomen kanssa. Uusi jakso kuullaan radiossa viikoittain torstaina kello 12.30 ja uusintana sunnuntaina kello 13.30.