Eskareille kertyi yllättävän paljon askelia päivän aikana

Esiopetuksessa olevien lasten fyysistä aktiivisuutta mitattiin Jyväskylässä ReimaGo-aktiivisuusrannekkeilla puolen vuoden ajan. Tulokset liikuntaa käytetystä ajasta ja kertyneitä askelmääristä yllättävät positiivisesti.

Rannekkeita käytettiin 17 ryhmässä. Keskimäärin eskaripäivän neljän tunnin aikana liikuttiin 3 tuntia 30 minuuttia. Ajasta perusliikettä oli 1 tunti 17 minuuttia, kevyttä liikuntaa 2 tuntia 3 minuuttia ja vauhdikasta liikuntaa yhdeksän minuuttia.

– Esiopetuspäivän neljän tunnin aikana askeleita on kertynyt keskimäärin 9 000 per lapsi eli yli neljä kilometriä, Liikkuvan varhaiskasvatuksen koordinaattori Sami Talvensola kertoo.

Ohjattu toiminta, liikkuminen ja lasten omaehtoista aktiivisuutta ja luovuutta lisäävä toiminta on olennainen osa eskaripäivää. Liikkuminen kehittää lasten motoristisia taitoja, fyysistä toimintakykyä ja tukee yleisen oppimisen kuten esimerkiksi tarkkaavaisuuden, vireystilan ja muistin kehittymistä. Oppiminen tapahtuu leikkien, liikkuen, tutkien sekä itseään ilmaisten erilaisissa ympäristöissä.

Tavoitteena on, että lapset käyttävät kaikkia aistejaan, liikkuvat, kehittävät muistiaan ja mielikuvitustaan sekä nauttivat oivaltamisesta.

Valtakunnallisten lasten liikuntasuositusten mukaisesti, alle kouluikäisten lasten tulisi liikkua vähintään kolme tuntia päivässä.

Mitä tunnetta artikkeli sinussa herättää? Ilmaisemalla tunteesi näet toisten reaktiot.

Uusimmat

Turmion Kätilöt aloitti levykiertueen neljä kuukautta myöhässä: "Kun ei ollut pitkään aikaan soittanut yleisön edessä, niin aluksi vähän jännitti"

Endurosta apua ralli-ikävään – Muuramessa ajetaan lauantaina SM-sarjan toinen osakilpailu

Poppia, metallia ja vanhoja suomalaisia sävelmiä – viikon keikkatarjonnassa on jokaiselle jotakin

Jälleen kerran uuden edessä

Salaliittoteoriat kukoistavat – nyt myös lähipiirissäsi!

Kivivuoren perheen kaikki lapset on palkittu hymypatsaalla

Kortetmaa kohti korkeinta koroketta

Lauantaina tarjolla marssiseuraa 10, 15, 25 ja 32 kilometrille

Lompakolta odotetaan tänä päivänä erityisesti turvallisuutta

"Kalastuslaki ei ole selkeä" – ahvenen kalastaja voi syyllistyä rikokseen