Luontovoimaa-hanke: Virtuaalikävelylle luontoon pääsee kotisohvalta

Tiina Miettinen

Virtuaaliluonnon hyvinvointivaikutukset ovat merkittäviä!

Keski-Suomen Yhteisöjen Tuki ry:n Luontovoimaa!-hankkeen Tiinan ja Jennin kanssa pääset virtuaalikävelyille ja luontoon kotisohvaltasi. Jo reilun viikon on voinut kävellä kanssamme luonnossa virtuaalisesti!

Tutkimukset kertovat, että luontokuvat sisätiloissa laskevat verenpainetta ja sydämen sykettä sekä vähentävät jännittyneisyyttä, huolestuneisuutta ja ahdistuneisuutta. Luontokuvien eli virtuaaliluonnon katselun on todettu vaikuttavan opioidireseptoreihin, jotka säätelevät ihmisen kivuntunnetta, joten katselemalla luontokuvia, voit lievittää myös kivun tunnetta. Meillä on virtuaalikävelyvideoiden lisäksi luontoyhteyttä vahvistavia harjoituksia sekä ystävätoimintaa.

Liity joukkoomme ja tule lisäämään hyvinvointiasi! Meidät löydät FB-sivultamme: www.facebook.com/luontovoimaa/ tai YouTube-kanavan kautta: www.youtube.com/channel/UC0u36R5kpqWY6edLoyMCQxw sekä kotisivultamme: www.kyt.fi/luontovoimaa/luontoyhteysharjoitteita/

Mitä tunnetta artikkeli sinussa herättää? Ilmaisemalla tunteesi näet toisten reaktiot.

Keskustelu

Tilaa uutiskirje

Tilaa KSML.fi:n uutiskirje. Saat joka iltapäivä viisi juttua, jotka ainakin kannattaa lukea. Tilaus on maksuton.

Lomaketta suojaa reCAPTCHA, johon pätevät Googlen Tietosuoja ja Käyttöehdot.

Palvelut