Myös joogaa voi ylisuorittaa, vaikka tavoitteena on mielen ja kehon tasapaino

Jooga on monipuolista hyvinvointia ja monelle tapa elää. Siihen liittyvät niin fyysiset asennot eli asanat, kuin myös meditaatio, rentoutuminen, hengitys, hyvinvointia tukeva ruokavalio ja positiivinen ajattelukin.

Jatka lukemista uudistuneessa KSML.fi:ssä!

Tilaa Keskisuomalainen VerkkoPlus 3 kk 15 € tai Keskisuomalainen 24 h 2 € ja käytössäsi on verkon rajaton käyttöoikeus, päivän lehti -sovellus sekä uutissovellus mobiililaitteille.

Tilaa 3 kk 15 € Tilaa 24 h 2 € Olen jo tilaaja