Tanja Peiponen innostui metsäjoogasta huomattuaan, että luonto rauhoittaa kiireisen mielen

”Klassinen virabhadrasana eli soturi-asento on helppo tehdä metsässä, sillä metsänpohja antaa jalan alle hyvän tuen ilman joogamattoa”, sanoo joogaopettaja Tanja Peiponen. Jaana Kautto

Kuiva kangasmaa rapisee jalkojen alla, kun joogaopettaja Tanja Peiponen poikkeaa kuntopolulta metsän puolelle. Luonnon omassa joogasalissa kuuluvat myös käen kukunta ja tuulen vieno humina.

Haluatko lukea koko artikkelin?

Tilaa Keskisuomalainen digi 2 kk 10 € ja käytössäsi on verkon rajaton käyttöoikeus, päivän lehti -sovellus sekä uutissovellus mobiililaitteille.

Voit myös vaihtoehtoisesti tilata määräaikaisen 24 h digitilauksen.

Tilaa tästä 2 kk 10 € Tilaa 24 h 2 € Olen jo tilaaja