Unohda karkit, nyt on mansikka-aika

Jos suunnittelet karkkivieroitusta, makeanhimo saattaa käydä ylivoimaiseksi. Näin kesällä apu löytyy läheltä, sillä käynti lähimmällä torikojulla riittää. Mansikkarasia on oiva korvike karkkipussille, sillä mansikat ovat makeita, mutta sisältävät vähän kaloreita.

Mansikalla on myös monia terveyshyötyjä. Se sisältää runsaasti C-vitamiinia ja paljon vettä sisältävänä tarjoaa myös kehon kaipaamaa nesteytystä. Mansikoissa on paljon kuitua ja suoliston kaipaamia foolihappoja. Mansikan sanotaan myös poistavan nestettä eli vähentävän turvotusta.

Hyötypuolelle voidaan laskea myös mansikansyönnin nostattama mielihyvä.

Tämä sisältö on vain tilaajille.

Tilaa Keskisuomalainen VerkkoPlus 1 kk / 9,90 €

Tilaa tästä!

Jos olet jo tilaaja, .