Liikunta ehkäisee dementiaa yhtä hyvin kuin hyvä perimä

Liikunta Uuden tutkimuksen mukaan liikunta voi ehkäistä dementiaa yhtä tehokkaasti kuin hyvä geeniperimä. Huffington Post -lehdessä julkaistujen tutkimustulosten mukaan paljon istuvat ikäihmiset ovat yhtä alttiita sairastumaan dementiaan kuin henkilöt, joiden geeniperimä altistaa kognitiivisille ongelmille. Ilman liikuntaa riski sairastua Alzheimerin, Parkinsonin tai Lewyn kappale -tautiin on kolme–neljä kertaa suurempi kuin samankaltaisen geenitaustan omaavilla, mutta säännöllisesti liikkuvilla.

Massiivista liikuntaharrastusta dementian ehkäisyyn ei tarvita, sillä säännölliset kävelylenkit jo kolme kertaa viikossa vähentävät iäkkäiden kognitiivisia ongelmia.

Uusimmat

Tiede

Yhdysvaltalaiset uskovat, että vuonna 2030 robotit auttavat kotona ja matkustus sujuu kapselissa – "Suomessa sorrutaan liian usein parantamaan vanhaa"

Tuore keksintö narauttaa somen valetilit – pian voivat paljastua myös valheita levittävät trollit

Aivotutkija kertoo, miksi juuri tietyt ihmiset rakastuvat toisiinsa: "Ellemme voisi säädellä tunteitamme, harrastaisimme seksiä kenen tahansa kanssa"

Punatukkaisilla on useita erikoispiirteitä – hiustenväri voi vaikuttaa jopa uravalintaan

Kansalle maistuu taas älyvapaa vappuhuumori: "En minä juopottele, mitä nyt kännissä tulee otettua pari kaljaa"

Teinit innostuivat vappupalloista, some nostaa foliopallojen suosiota – "Pallot ovat nyt suosionsa huipulla"

Syöpädiagnoosi oli Jarkolle, 38, helpotus – syöpähoitoihin ollaan Suomessa yleensä tyytyväisiä

Kännykkä vie perheen yhteistä aikaa – yhteiset ateriat ja harrastukset ovat vähentyneet

Eläimissäkin on homoja, mutta homopelkoa tuntee vain ihminen – nisäkkäiden lisäksi homosuhteita on esimerkiksi linnuilla ja sammakkoeläimillä

Rakkaus vaikuttaa aivoissa kuin kokaiini – preeriamyyrälläkin pyyhkii hyvin parisuhteessa

KSML.fi:n uutiskirje

Tilaa KSML.fi:n uutiskirje. Saat joka iltapäivä viisi juttua, jotka ainakin kannattaa lukea. Tilaus on maksuton.