Liikunta ehkäisee dementiaa yhtä hyvin kuin hyvä perimä

Liikunta Uuden tutkimuksen mukaan liikunta voi ehkäistä dementiaa yhtä tehokkaasti kuin hyvä geeniperimä. Huffington Post -lehdessä julkaistujen tutkimustulosten mukaan paljon istuvat ikäihmiset ovat yhtä alttiita sairastumaan dementiaan kuin henkilöt, joiden geeniperimä altistaa kognitiivisille ongelmille. Ilman liikuntaa riski sairastua Alzheimerin, Parkinsonin tai Lewyn kappale -tautiin on kolme–neljä kertaa suurempi kuin samankaltaisen geenitaustan omaavilla, mutta säännöllisesti liikkuvilla.

Massiivista liikuntaharrastusta dementian ehkäisyyn ei tarvita, sillä säännölliset kävelylenkit jo kolme kertaa viikossa vähentävät iäkkäiden kognitiivisia ongelmia.

Uusimmat

Tiede

Digihistoria on nouseva tutkimusala – geoinformatiikan työkalut voivat hyödyttää esimerkiksi maankäytön suunnittelijoita ja lääketieteilijöitä

Biologiset lääkkeet ovat mullistaneet reuman hoidon – samalla paisuivat tosin myös kustannukset

Naisten äänioikeutta vuodelta 1906 käytetään usein perusteena sille, ettei Suomessa tarvita feminismiä – tutkijan mukaan politiikka on kuitenkin yhä sukupuolittunutta

Älypuhelin ei toimisi ilman nanomittakaavan ohutkalvoja, jotka valmistetaan Suomessa keksityllä ALD-teknologialla – Tuomo Suntola muistaa oivalluksensa hetken

Tutkija selvitti, miten suomalaiset raskaan työn raatajat pärjäsivät 1700-1800-luvulla savupirttien pimeydessä – kaamosmasennus loisti poissaolollaan

Kaukaisen kaasuplaneetan kyljestä löytyi mahdollisesti ensimmäinen aurinkokunnan ulkopuolinen kuu

Öisten sankareiden eloonjäämistaistelu – huuhkaja ja helmipöllö ovat vähentyneet rajusti

Vihaista naista on pidetty hysteerisenä akkana – naisen aggressiota on tutkittu vasta 1900-luvulla, sillä se on ollut niin näkymätöntä

Juuristolaboratoriossa haetaan vastauksia siihen, miten puut reagoivat äärioloihin ja ilmaston muuttumiseen

Potilaan Lääkärilehti: Pitkäaikainen pänttääminen johtaa likinäköisyyteen, osoittaa tuore brittitutkimus

KSML.fi:n uutiskirje

Tilaa KSML.fi:n uutiskirje. Saat joka iltapäivä viisi juttua, jotka ainakin kannattaa lukea. Tilaus on maksuton.