Kiitos, että olet tilaajamme! Olet mukana turvaamassa laadukkaan journalismin tulevaisuutta ja saat parasta keskisuomalaista uutispalvelua.

Päivän video: Anu opettaa helpon ja tehokkaan jumppaliikkeen – käsipainoksi käy yllättävä esine ruokakaapista

Aapo Siippainen

Keittiökaapin säilykepurkit toimivat mainiosti kotijumpan käsipainoina, näyttää Jyväskylän kansalaisopiston Anu Vainio. Hän käyttää treenissä muun muassa kahta puolen kilon tomaattimurskapurkkia.

Vainio sanoo, että videolla tehtävä treeni on monipuolinen ja tehokas etenkin keskivartalolle. Jyväskylän kansalaisopiston Youtube-kanavalla on julkaistu myös monia muita jumppa- ja treenivideoita.

Kommentoi

Mistä tänään puhutaan?

Uutiskirjeen tilaajana saat joka päivä toimituksen valitsemat kärkiuutiset - tilaa nyt!

Lomaketta suojaa reCAPTCHA, johon pätevät Googlen Tietosuoja ja Käyttöehdot.

Palvelut