Säännöllinen kuntoilu vetreyttää ikääntyneiden aivoja
Fyysisen kunnon nostaminen voi vielä kuusikymppisenä lisätä aivojen verenkiertoa ja parantaa muun muassa kielellisiä taitoja. Havainto korostaa liikunnan merkitystä ikääntyvien aivojen terveydelle.
Tutkimuksessa 200 keskimäärin 66-vuotiasta vähänlaisesti liikuntaa harrastavaa aloitti aerobista kuntoa kohottavan ohjatun harjoittelun.
Kirjautuneille
Tämä juttu on maksuton
Pääset lukemaan jutun kirjautumalla tai luomalla maksuttoman tunnuksen.