Tasapaino-ongelmat uhkaavat yleistyä väestön ikääntyessä – näillä liikeharjoituksilla tasapainoa voi koettaa parantaa, yksi on kuin rattijuoppotesti
Kompastelu on varsinkin ikäihmisten ongelma. Senioreille kaatumisesta voi aiheutua noidankehä.
Tämä on kuin rattijuoppotesti, jonka moni on nähnyt amerikkalaisessa televisio-ohjelmassa. Poliisi panee autoilijan kävelemään viivaa pitkin niin, että varpaat ja kantapäät hipovat toisiaan.