Meidän juttu: Painikoulussa liikunta on tehokasta ja monipuolista

Mika Rantonen

Harjun Woima Jyväskylä (HWJ) käynnisti uuden nuorille ja aikuisille suunnatun painikoulun useiden tiedustelujen pohjalta.

Nuorten ja aikuisten painikoulu on tarkoitettu kaikille monipuolisesta treenistä pitäville, aikaisempaa painitaustaa ei tarvita. Painikoulun harjoitukset noudattavat Suomen Painiliiton uuden painikoulun opetussuunnitelmaa, ja ne antavat hyvän pohjan kamppailun alkeisiin.

Painikoulussa harjoitellaan monipuolista kehonhallintaa, voimistelua sekä painiharjoitteita. Tavoitteena on saavuttaa valmiudet painiharjoitteluun ja antaa kiinnostuneille myös sisältöjä ohjata lasten painikouluryhmiä.

Harjoituksissa on hikitakuu ja iloisen välitön meininki. Liikunta on tehokasta ja monipuolista. On ollut hieno huomata, että aikuisenakin voi oppia uusia liikuntataitoja. Tai sitten kaivaa liikemuistin kätköistä niitä lapsena opittuja!

Harjun Woiman aikuisten ryhmistä lisätietoa: https://www.harjunwoima.fi/aikuisten-ryhmat/

Kommentoi

Mitä tunnetta artikkeli sinussa herättää? Ilmaisemalla tunteesi näet toisten reaktiot.

Tilaa uutiskirje

Tilaa KSML.fi:n uutiskirje. Saat joka iltapäivä viisi juttua, jotka ainakin kannattaa lukea. Tilaus on maksuton.

Lomaketta suojaa reCAPTCHA, johon pätevät Googlen Tietosuoja ja Käyttöehdot.

Palvelut