Kiitos, että olet tilaajamme! Olet mukana turvaamassa laadukkaan journalismin tulevaisuutta ja saat parasta keskisuomalaista uutispalvelua.

Meidän juttu: Painikoulussa liikunta on tehokasta ja monipuolista

Mika Rantonen

Harjun Woima Jyväskylä (HWJ) käynnisti uuden nuorille ja aikuisille suunnatun painikoulun useiden tiedustelujen pohjalta.

Nuorten ja aikuisten painikoulu on tarkoitettu kaikille monipuolisesta treenistä pitäville, aikaisempaa painitaustaa ei tarvita. Painikoulun harjoitukset noudattavat Suomen Painiliiton uuden painikoulun opetussuunnitelmaa, ja ne antavat hyvän pohjan kamppailun alkeisiin.

Painikoulussa harjoitellaan monipuolista kehonhallintaa, voimistelua sekä painiharjoitteita. Tavoitteena on saavuttaa valmiudet painiharjoitteluun ja antaa kiinnostuneille myös sisältöjä ohjata lasten painikouluryhmiä.

Harjoituksissa on hikitakuu ja iloisen välitön meininki. Liikunta on tehokasta ja monipuolista. On ollut hieno huomata, että aikuisenakin voi oppia uusia liikuntataitoja. Tai sitten kaivaa liikemuistin kätköistä niitä lapsena opittuja!

Harjun Woiman aikuisten ryhmistä lisätietoa: https://www.harjunwoima.fi/aikuisten-ryhmat/

Kommentoi

Mistä tänään puhutaan?

Uutiskirjeen tilaajana saat joka päivä toimituksen valitsemat kärkiuutiset - tilaa nyt!

Lomaketta suojaa reCAPTCHA, johon pätevät Googlen Tietosuoja ja Käyttöehdot.

Palvelut