Myöhäisillan ruutuaika lisää uniongelmia – moni nukkuu jatkuvasti liian vähän 16.4.2023 4:04 | Päivitetty 16.4.2023 15:13
Painopeitto ei ollutkaan huuhaata – Matti Piironen, 46, kiittelee nyt vaimoaan erinomaisesta joululahjasta 19.3.2023 6:00
Yöuni voi olla ihan hyvää, vaikka koet valvoneesi – nappaa tästä vinkit unettomuuden voittamiseen 18.12.2022 12:17
Ihmiset kuormittavat hermostoaan jatkuvasti ärsykkeiden tulvalla – "Tylsyyden sieto on tärkeä taito", sanoo psykoterapeutti Maria Kurru 17.3.2022 14:01
Suolakellunta on nouseva ilmiö palautumisessa – rentoutustankin sanotaan hellivän ylikuormittunutta kehoa ja mieltä 14.2.2022 6:00
Mies, oletko huolestunut, ahdistunut tai neuroottinen? Se voi lisätä riskiä näihin sairauksiin 1.2.2022 13:20
Kiinalaisessa lääketieteessä ajatellaan epätasapainon sairastuttavan ihmisen – unettomuutta hoidetaan tunne-elämän kautta 26.1.2022 6:00
Yhä useampi valvoo sängyssään ja kärsii unihäiriöiden aiheuttamista voimakkaista pelkotiloista – psykoterapeutti muistuttaa, mikä unettomuuden hoidossa on tärkeää 26.1.2022 6:00 Kiinalaisessa lääketieteessä ajatellaan epätasapainon sairastuttavan ihmisen – unettomuutta hoidetaan tunne-elämän kautta 26.1.2022 6:00
Kiinalaisessa lääketieteessä ajatellaan epätasapainon sairastuttavan ihmisen – unettomuutta hoidetaan tunne-elämän kautta 26.1.2022 6:00
Saunafulnessilla voi iskeä stressiä vastaan – uusi kirja pureutuu saunomisen hyvinvointivaikutuksiin ja antaa ohjeet rentouttavaan saunaelämykseen 19.1.2022 9:19
Näkymätön sairaus laittoi Annukka Vauhkosen, 30, elämänarvot uusiksi – "Jos oireita ei näe, niin sairautta tuntuu olevan vaikea ymmärtää" 11.1.2022 6:00
"Nukun päikkäreitä ja 10–11 tunnin yöunia, eivätkä nekään tunnu riittävän", sanoo äänekoskelainen Memmu Honkonen – pimeys alkaa taittua 28 päivän päästä 23.11.2021 5:30
Marko Ahosen tärpit | Brittiläinen dokumenttisarja kertoo Hitlerin valtakauden koko tarinan 16.11.2021 10:00
Tiesitkö nämä asiat nukkumisesta ja heräämisestä? Moni torkuttaa herätyskelloaan tai kännykäänsä joka aamu, vaikka unitutkijoiden mukaan ei kannattaisi 15.11.2021 5:00
Uniasiantuntija: Kirkasvalolamppu tehokkain hoito kaamosmasennukseen – osalle valohoito aiheuttaa päänsärkyä tai ruokkii maniaa 12.11.2021 11:06 | Päivitetty 12.11.2021 11:21
The New York Times -artikkeli | Itsemurhaa hautonutta Sarahia eivät auttaneet edes sähkösokit – sitten aivoihin istutettiin tulitikkuaskin kokoinen tahdistin ja elämä mullistui 31.10.2021 5:00
Leikki-ikäisten lasten uniongelmat ovat yleisiä, mutta usein lieviä 24.10.2021 3:09 | Päivitetty 24.10.2021 10:41
HS: Miika, 31, aloitti säännöllisesti päivänsä energiajuomilla – näin siinä lopulta kävi 18.10.2021 12:51
Yllättävä halaus puolitutulta voi tuntua epämiellyttävältä – sosiaalinen kosketus ei sovi aina ja kaikkialle 17.10.2021 3:12 | Päivitetty 17.10.2021 17:12
Erittäin passiivisten työpäivien määrä on nelinkertaistunut korona-aikana: viidesosassa päivistä otetaan alle tuhat askelta – jyväskyläläisen Firstbeatin analyysit kertovat myös hyvistä tuloksista 16.10.2021 6:00
Varhaislapsuutta kuormittavat tekijät voivat lisätä adhd:n puhkeamisen riskiä – neuvolakäynnit ja varhaiskasvatus toimivat perheiden tukena 12.10.2021 3:05 | Päivitetty 12.10.2021 11:09
Epäsäännöllinen työaika lisääntyy palvelualalla – hyvä vuorosuunnittelu on silloin työntekijän hyvinvoinnin kannalta erityisen tärkeää 1.10.2021 17:10
Kun kellot siirrettiin talviaikaan, Johanna Kivinen lakkasi nukkumasta – unettomuutta kokee satunnaisesti jopa puolet työikäisistä 26.9.2021 7:00
Yötyön terveyshaitat riippuvat vuorojen säännöllisyydestä ja omasta vuorokausirytmistä 1.8.2021 3:30 | Päivitetty 1.8.2021 15:27
Uniapneasta tuli uusi kansantauti – sairaanhoitopiirit taltuttavat läheteruuhkaa viilaamalla hoitokäytäntöjä 27.6.2021 3:35 | Päivitetty 27.6.2021 19:06
"Unettomia öitä tässä on vietetty" – näin kansanedustajat kommentoivat syntynyttä sopua Twitterissä 28.4.2021 17:48
Aino Heikkosen kolumni | Elämme aamuvirkkujen pillin tahtiin, vaikka vastentahtoinen vuorokausirytmi sairastuttaa 18.4.2021 7:00
Noin joka viides vuorotyöläinen kärsii unihäiriöstä, palautuu hitaammin ja on jatkuvasti väsynyt vapaa-ajalla 30.3.2021 14:53 | Päivitetty 30.3.2021 15:28
"Uni ei ole enää mörkö" – Heinolasta lähtöisin oleva Leeni Peltonen käytti unilääkkeitä 25 vuotta ja on edelleen herkkäuninen, mutta nukkuu nykyisin normaalisti 4.3.2021 7:30 | Päivitetty 8.3.2021 15:58
Iltavirkut jaksavat töissä aamuvirkkuja huonommin, todistaa tuore tutkimus – kärsivät enemmän monista uniongelmista 24.2.2021 8:32 | Päivitetty 24.2.2021 10:46
Uutissuomalaisen debatti | Uniapnean yleistymisessä huolestuttavia piirteitä – yksi tuoreimmista kansantaudeista vaivaa yhä useampaa kolmekymppistäkin 20.2.2021 14:57
Uutissuomalaisen debatti | Pelkkä unilääke voi pahentaa salakavalaa uniapneaa – "Uniapnea tekee tuhojaan lääkkeistä huolimatta", kirjoittavat Henri Tuomilehto ja Jouni Vornanen 20.2.2021 6:00 | Päivitetty 20.2.2021 15:09
Marko Ahosen tärpit | Muiden elämä on erilainen saksalainen vakoojatarina sekä Oscar-voittaja 10.2.2021 10:00
Korhonen paransi Saudi-Arabian golfissa, maailmanlistan ykkönen vei voiton 7.2.2021 14:45 | Päivitetty 7.2.2021 15:12
Jyväskylän yliopiston tutkimus: Opiskelijan parhaat päivät ovat maanantai ja keskiviikko 3.2.2021 12:08 | Päivitetty 3.2.2021 14:49
Unettomuus edistää jopa Alzheimerin tautia – tutkija kertoo, miten älykellojen yöllisiin lukemiin pitäisi suhtautua 31.1.2021 7:00
Päivän video | Venla Sippola näyttelee piinaavasta oireesta kärsivää naista – jyväskyläläisen bändin sinkku on raskasta extrememetallia 27.11.2020 10:45
Koronatilanne voi lisätä kaamosoireilua – etelään luvassa "jatkuva marraskuu" 15.11.2020 11:06 | Päivitetty 15.11.2020 16:51
Vieläkään ei ole täysin selvää, miksi sikainfluenssarokote johti narkolepsiatapausten lisääntymiseen – kuusi sairastunutta vaatii nyt korvauksia oikeudessa 14.11.2020 5:05 | Päivitetty 14.11.2020 19:06
Liian lyhyt yöuni lisää myös ylipainon riskiä – lasten unihäiriöt yleisiä, mutta usein lieviä 30.9.2020 7:00 | Päivitetty 30.9.2020 13:47
Nukkuuko vauvasi normaalisti? Uusi tutkimus antaa tietoa pikkulasten unesta 12.4.2020 9:30 | Päivitetty 12.4.2020 15:18
