Kun kahvikuppiin ei voi tarttua – Pirkko Pöntisen sairastama vapina on yleinen mutta vaiettu vaiva 27.5.2022 10:00
Jatkuva koneella istuminen passivoi ojentajia ja voi kasvattaa alleja – katso treenivinkit tästä 24.5.2022 6:00
Kevät saa halut syttymään, mutta toisia se vain väsyttää – seksuaaliterapeutti Liina Sievers kertoo, miksi 19.4.2022 6:00 | Päivitetty 19.4.2022 6:46 "Valon lisääntyessä alkaa seksiäkin haluta paljon useammin" – lukijat kertovat, miten kevät heihin vaikuttaa 19.4.2022 6:00 | Päivitetty 19.4.2022 14:58
"Valon lisääntyessä alkaa seksiäkin haluta paljon useammin" – lukijat kertovat, miten kevät heihin vaikuttaa 19.4.2022 6:00 | Päivitetty 19.4.2022 14:58
Ihmiset kuormittavat hermostoaan jatkuvasti ärsykkeiden tulvalla – "Tylsyyden sieto on tärkeä taito", sanoo psykoterapeutti Maria Kurru 17.3.2022 14:01
Venäjän hyökkäys Ukrainaan ahdistaa niin lasta kuin aikuistakin – Psykologi kertoo, miten rauhoitella itseään ja muita 24.2.2022 10:30 | Päivitetty 24.2.2022 13:45
Hyvinvointiyrittäjä Karita Tykkä aloittaa päivänsä rituaalinomaisella tunnilla – kolmannen kirjansa hän kirjoitti suuren surutyön keskellä 16.2.2022 15:09
Suolakellunta on nouseva ilmiö palautumisessa – rentoutustankin sanotaan hellivän ylikuormittunutta kehoa ja mieltä 14.2.2022 6:00
Mies, oletko huolestunut, ahdistunut tai neuroottinen? Se voi lisätä riskiä näihin sairauksiin 1.2.2022 13:20
Ile Jokisen kolumni | "On aivan selvää, että astianpesukoneessa ei kaikki ole sitä, miltä näyttää" – millaista elämää elää astianpesukansa? 31.1.2022 11:31
Yhä useampi valvoo sängyssään ja kärsii unihäiriöiden aiheuttamista voimakkaista pelkotiloista – psykoterapeutti muistuttaa, mikä unettomuuden hoidossa on tärkeää 26.1.2022 6:00 Kiinalaisessa lääketieteessä ajatellaan epätasapainon sairastuttavan ihmisen – unettomuutta hoidetaan tunne-elämän kautta 26.1.2022 6:00
Kiinalaisessa lääketieteessä ajatellaan epätasapainon sairastuttavan ihmisen – unettomuutta hoidetaan tunne-elämän kautta 26.1.2022 6:00
Saunafulnessilla voi iskeä stressiä vastaan – uusi kirja pureutuu saunomisen hyvinvointivaikutuksiin ja antaa ohjeet rentouttavaan saunaelämykseen 19.1.2022 9:19
Turhasta murehtimisesta voi päästä eroon, vaikka siitä olisi tullut lähes elämäntapa – "Joskus huomaan, etten oikein osaa murehtia enää edes isoja asioita", hyvinvoinnin asiantuntija Sanna Wikström sanoo 18.1.2022 6:00 | Päivitetty 18.1.2022 10:11 Katariina Hakaniemen kolumni | "Olemme tunteneet toisemme lapsuudesta asti, mutta nyt on aika sanoa hyvästi" – Tällainen tuli jäähyväiskirjeestä, jonka kirjoitin tavalleni murehtia turhia 18.1.2022 6:00
Katariina Hakaniemen kolumni | "Olemme tunteneet toisemme lapsuudesta asti, mutta nyt on aika sanoa hyvästi" – Tällainen tuli jäähyväiskirjeestä, jonka kirjoitin tavalleni murehtia turhia 18.1.2022 6:00
Nyt on tutkittu, miten äidin raskaudenaikainen stressi vaikuttaa lapseen: tyttö- ja poikavauvojen välillä huimia eroja 17.1.2022 14:53
HS: "Pöhöttimiä" myyty jo 100 000 – korona toi rytinällä uuden vempeleen suomalaiskoteihin 12.1.2022 10:45 | Päivitetty 12.1.2022 14:11
Koirat ja ilotulitus: Ääniherkkien koirien määrä vain kasvaa – Tässä vinkit aattoillan varalle 28.12.2021 9:00 | Päivitetty 28.12.2021 10:10 Martta ja Minni kipittävät syliin, kun alkaa paukkua: "Teemme pitkän lenkin iltapäivällä, niin illalla ei tarvitse enää lähteä" 28.12.2021 9:00 | Päivitetty 28.12.2021 10:11
Martta ja Minni kipittävät syliin, kun alkaa paukkua: "Teemme pitkän lenkin iltapäivällä, niin illalla ei tarvitse enää lähteä" 28.12.2021 9:00 | Päivitetty 28.12.2021 10:11
Suomalaislasten rakastama Nukkumatti oli DDR:ssä luotu sosialismin lähettiläs – tietokirjailija kertoo, miksi hahmo päihitti länsisaksalaisen version 26.12.2021 10:00
Myötätunto lisää onnellisuutta ja vaikuttaa myös nukkumiseen: "Myötätuntoisella ihmisellä on keskimääräistä vähemmän univajetta, yöheräilyä ja uniongelmia", tietää professori Mirka Hintsanen 26.12.2021 5:00
Moni uskoo, että unet ennakoivat valve-elämän tapahtumia – "Jos minulta kysytään, voivatko unet olla enteitä, vastaan aina, että miksi ei", Jyväskylän yliopiston väitöstutkija sanoo 19.12.2021 8:00
Tommi Roimelan kommentti | Tällä kertaa tuli harvinainen huti MM-kisoissa – Suomi ei pelannut parasta salibandyaan ratkaisuotteluissa 11.12.2021 21:37
Erinomaisia uutisia teen ja kahvin juojille – muutama kuppi päivässä saattaa vähentää ongelmia aivoissa 8.12.2021 18:02
"Nukun päikkäreitä ja 10–11 tunnin yöunia, eivätkä nekään tunnu riittävän", sanoo äänekoskelainen Memmu Honkonen – pimeys alkaa taittua 28 päivän päästä 23.11.2021 5:30
Esa Jokisen kolumni | Kohti eläkettä: Marraskuun hämärä tuli nopeasti 22.11.2021 14:27 | Päivitetty 22.11.2021 16:44 Vanhuuseläkkeelle lähdetään usein jo ennen vanhuutta 22.11.2021 15:28
Tiesitkö nämä asiat nukkumisesta ja heräämisestä? Moni torkuttaa herätyskelloaan tai kännykäänsä joka aamu, vaikka unitutkijoiden mukaan ei kannattaisi 15.11.2021 5:00
Uskotko, että kylmä voi tehdä hyvää? Tiina Torppa kirjoitti kirjan, mitä mukavaa kylmyys ja viileys voivat tuoda mukanaan 14.11.2021 0:00 | Päivitetty 14.11.2021 13:55
Uniasiantuntija: Kirkasvalolamppu tehokkain hoito kaamosmasennukseen – osalle valohoito aiheuttaa päänsärkyä tai ruokkii maniaa 12.11.2021 11:06 | Päivitetty 12.11.2021 11:21
Tiesitkö, montako tuntia alakouluikäisen pitäisi nukkua, urheilla tai tuijotella ruutua joka päivä? Tuore tutkimus selvitti terveellisimmät suositukset 11.11.2021 16:36
"Hyötykävelyä tulee viikossa noin 21–30 kilometriä", Marjatta Valta-Kurki, 72, sanoo – lukijat kertovat, mikä motivoi heidät liikkeelle marraskuun pimeydessä 9.11.2021 6:00
Liikkuva ihminen oppii paremmin, mutta kaikki liikunta ei tee aivoille samalla tavalla hyvää – tutkimusten mukaan paras ruokavalio pääkopalle on "Dash" 7.11.2021 5:00
The New York Times -artikkeli | Itsemurhaa hautonutta Sarahia eivät auttaneet edes sähkösokit – sitten aivoihin istutettiin tulitikkuaskin kokoinen tahdistin ja elämä mullistui 31.10.2021 5:00
HS: Miika, 31, aloitti säännöllisesti päivänsä energiajuomilla – näin siinä lopulta kävi 18.10.2021 12:51
Erittäin passiivisten työpäivien määrä on nelinkertaistunut korona-aikana: viidesosassa päivistä otetaan alle tuhat askelta – jyväskyläläisen Firstbeatin analyysit kertovat myös hyvistä tuloksista 16.10.2021 6:00
Myös koiralla voi olla ADHD – yksinäiset nuoret uroskoirat kärsivät keskittymiskyvyttömyydestä eniten 15.10.2021 17:24 | Päivitetty 15.10.2021 22:03
Näissä monille tutuissa sairauksissa piilee merkittävä dementiariski – pahimmillaan riski kasvaa jopa 60 prosenttia 7.10.2021 14:02
Opetin koirani puhumaan – Katso video siitä, miten Väätäinen pyytää aamupalaa 2.10.2021 21:08 | Päivitetty 3.10.2021 14:18
Kun kellot siirrettiin talviaikaan, Johanna Kivinen lakkasi nukkumasta – unettomuutta kokee satunnaisesti jopa puolet työikäisistä 26.9.2021 7:00
Nukutko yli tai alle seitsemän tuntia yössä? – Ei kannattaisi, kertoo 320 000 ihmisen tutkimus 15.9.2021 13:54
Yötyössä on terveysriskejä, mutta sen hyödyt voivat yllättää – öisin työskentelevät kertovat, mikä yövuoroissa vetoaa 31.8.2021 6:00 | Päivitetty 31.8.2021 10:44
Lauantaina nukutaan yö ulkona – Keski-Suomessa kampanjaan voi osallistua ainakin Hankasalmella 27.8.2021 12:29 | Päivitetty 27.8.2021 12:48
Valtteri Bottas kommentoi sopimustilannettaan: Kuka tietää, ehkä tiedän jotain, ehkä en 26.8.2021 14:55 | Päivitetty 26.8.2021 15:51
Teija Mäkinen rakensi unen nähtyään vanhasta 60-luvun linja-autosta itselleen surffibussi Iiriksen – "Jos tällä on tien tukkona, ihmisiä ei ärsytä niin paljon" 18.8.2021 10:21
Nukkuuko koirasi lelu suussa tai onko se päivisin tavallista väsyneempi? – Kyse voi olla unenaikaisesta hengityshäiriöstä, kertoo aiheesta väitöskirjaa tekevä eläinlääkäri Iida Niinikoski 18.8.2021 6:00
Sumiaisissa vietetään yöt "miljoonan tähden hotellissa", Miia ja Emma Yliskoski nukkuvat riippumatoissa keväästä syksyyn – pyöristyykö selkä kesän aikana ihan banaaniksi? 11.8.2021 6:00
